Kifli

Grammcalkcal
10 g 29000 Kalória 29 Kilokalóriában
25 g 72500 Kalória 72.5 Kilokalóriában
50 g 145000 Kalória 145 Kilokalóriában
100 g 290000 Kalória 290 Kilokalóriában
250 g 725000 Kalória 725 Kilokalóriában
500 g 1450000 Kalória 1450 Kilokalóriában
1000 g 2900000 Kalória 2900 Kilokalóriában


100 Gramm Kifli = 290 Kilokalóriában

10.1g fehérjék 19.5g zsírok 19.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje10.07 g
Összes lipid (cím)19.45 g
Szénhidrát, különbség19.14 g
Egyéb
Hamu2.56 g
Energia
Energia290 kcal
Víz45.47 g
Elemek
Kalcium, Ca192 mg
Vas, Fe1.73 mg
Magnézium Mg17 mg
Foszfor, P274 mg
Kálium K137 mg
Nátrium, Na434 mg
Cink Zn1.38 mg
Réz-Cu0.072 mg
Mangán-Mn0.178 mg
Szelén, Se19.3 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU788 IU
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.1 mg
Tiamin0.15 mg
Riboflavin0.3 mg
Niacin1.19 mg
Pantoténsav0.83 mg
Vitamin B-60.08 mg
Folsav, teljes37 mcg
Vitamin B-120.61 mcg
Folsav8 mcg
Folsav, élelmiszer29 mcg
Folsav, DFE43 mcg DFE
Koleszterin170 mg
Zsírsavak, teljes telített11.075 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak5.938 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.076 g
Aminosavak
Triptofán0.145 g
Treonin0.375 g
Izoleucin0.499 g
Leucin0.846 g
Lizin0.734 g
Metionin0.262 g
Cisztin0.148 g
Fenil-alanin0.522 g
Tirozin0.454 g
Valin0.601 g
Arginin0.481 g
Hisztidin0.311 g
Alanin0.375 g
Aszparaginsav0.704 g
Glutaminsav2.065 g
Glicin0.26 g
Prolin0.841 g
Szerin0.573 g
Cukor
A kolin, teljes92.2 mg
Betain10 mg