Keksz steak és a tojás

Grammcalkcal
10 g 27700 Kalória 27.7 Kilokalóriában
25 g 69250 Kalória 69.25 Kilokalóriában
50 g 138500 Kalória 138.5 Kilokalóriában
100 g 277000 Kalória 277 Kilokalóriában
250 g 692500 Kalória 692.5 Kilokalóriában
500 g 1385000 Kalória 1385 Kilokalóriában
1000 g 2770000 Kalória 2770 Kilokalóriában


100 Gramm Keksz steak és a tojás = 277 Kilokalóriában

12.1g fehérjék 19.2g zsírok 14.4g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje12.12 g
Összes lipid (cím)19.21 g
Szénhidrát, különbség14.37 g
Egyéb
Hamu1.78 g
Energia
Energia277 kcal
Víz52.51 g
Elemek
Kalcium, Ca93 mg
Vas, Fe3.58 mg
Magnézium Mg17 mg
Foszfor, P152 mg
Kálium K207 mg
Nátrium, Na600 mg
Cink Zn1.89 mg
Réz-Cu0.072 mg
Mangán-Mn0.165 mg
Szelén, Se21.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU476 IU
Retinol138 mcg
Vitamin A, RAE139 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.1 mg
Tiamin0.24 mg
Riboflavin0.35 mg
Niacin2.07 mg
Pantoténsav0.73 mg
Vitamin B-60.12 mg
Folsav, teljes38 mcg
Vitamin B-120.95 mcg
Folsav19 mcg
Folsav, élelmiszer19 mcg
Folsav, DFE51 mcg DFE
Koleszterin184 mg
Zsírsavak, teljes telített5.81 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak7.91 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen3.95 g
Aminosavak
Triptofán0.155 g
Treonin0.505 g
Izoleucin0.589 g
Leucin0.965 g
Lizin0.799 g
Metionin0.311 g
Cisztin0.2 g
Fenil-alanin0.56 g
Tirozin0.433 g
Valin0.662 g
Arginin0.685 g
Hisztidin0.339 g
Alanin0.629 g
Aszparaginsav0.999 g
Glutaminsav2.148 g
Glicin0.503 g
Prolin0.705 g
Szerin0.633 g
Cukor