Csirke filé szendvics
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28300 Kalória | 28.3 Kilokalóriában |
| 25 g | 70750 Kalória | 70.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 141500 Kalória | 141.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 283000 Kalória | 283 Kilokalóriában |
| 250 g | 707500 Kalória | 707.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 1415000 Kalória | 1415 Kilokalóriában |
| 1000 g | 2830000 Kalória | 2830 Kilokalóriában |
100 Gramm Csirke filé szendvics = 283 Kilokalóriában
13.3g fehérjék 16.2g zsírok 21.3g szénhidrátok /100g
- Gyors ételek, Csirke filé szendvics, EgyszerűKalória · 283 kcal
fehérjék · 13.25 g zsírok · 16.18 g szénhidrátok · 21.26 g - Gyors ételek, Csirke filé szendvics, SajttalKalória · 277 kcal
fehérjék · 12.9 g zsírok · 17 g szénhidrátok · 18.24 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 13.25 g |
| Összes lipid (cím) | 16.18 g |
| Szénhidrát, különbség | 21.26 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2 g |
| Energia | |
| Energia | 283 kcal |
| Víz | 47.31 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 33 mg |
| Vas, Fe | 2.57 mg |
| Magnézium Mg | 19 mg |
| Foszfor, P | 128 mg |
| Kálium K | 194 mg |
| Nátrium, Na | 526 mg |
| Cink Zn | 1.03 mg |
| Réz-Cu | 0.127 mg |
| Mangán-Mn | 0.26 mg |
| Szelén, Se | 22.2 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 55 IU |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 4.9 mg |
| Tiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.13 mg |
| Niacin | 3.74 mg |
| Pantoténsav | 0.33 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folsav, teljes | 55 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.21 mcg |
| Folsav | 39 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 16 mcg |
| Folsav, DFE | 82 mcg DFE |
| Koleszterin | 33 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 4.685 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 5.72 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 4.606 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.155 g |
| Treonin | 0.523 g |
| Izoleucin | 0.666 g |
| Leucin | 0.978 g |
| Lizin | 0.958 g |
| Metionin | 0.334 g |
| Cisztin | 0.183 g |
| Fenil-alanin | 0.554 g |
| Tirozin | 0.418 g |
| Valin | 0.659 g |
| Arginin | 0.743 g |
| Hisztidin | 0.383 g |
| Alanin | 0.67 g |
| Aszparaginsav | 1.077 g |
| Glutaminsav | 2.44 g |
| Glicin | 0.622 g |
| Prolin | 0.732 g |
| Szerin | 0.504 g |
| Cukor | |
| A kolin, teljes | 35.3 mg |
| Betain | 28.5 mg |