Csirke filé szendvics

Grammcalkcal
10 g 28300 Kalória 28.3 Kilokalóriában
25 g 70750 Kalória 70.75 Kilokalóriában
50 g 141500 Kalória 141.5 Kilokalóriában
100 g 283000 Kalória 283 Kilokalóriában
250 g 707500 Kalória 707.5 Kilokalóriában
500 g 1415000 Kalória 1415 Kilokalóriában
1000 g 2830000 Kalória 2830 Kilokalóriában


100 Gramm Csirke filé szendvics = 283 Kilokalóriában

13.3g fehérjék 16.2g zsírok 21.3g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje13.25 g
Összes lipid (cím)16.18 g
Szénhidrát, különbség21.26 g
Egyéb
Hamu2 g
Energia
Energia283 kcal
Víz47.31 g
Elemek
Kalcium, Ca33 mg
Vas, Fe2.57 mg
Magnézium Mg19 mg
Foszfor, P128 mg
Kálium K194 mg
Nátrium, Na526 mg
Cink Zn1.03 mg
Réz-Cu0.127 mg
Mangán-Mn0.26 mg
Szelén, Se22.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU55 IU
C-vitamin, teljes aszkorbinsav4.9 mg
Tiamin0.18 mg
Riboflavin0.13 mg
Niacin3.74 mg
Pantoténsav0.33 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folsav, teljes55 mcg
Vitamin B-120.21 mcg
Folsav39 mcg
Folsav, élelmiszer16 mcg
Folsav, DFE82 mcg DFE
Koleszterin33 mg
Zsírsavak, teljes telített4.685 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak5.72 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen4.606 g
Aminosavak
Triptofán0.155 g
Treonin0.523 g
Izoleucin0.666 g
Leucin0.978 g
Lizin0.958 g
Metionin0.334 g
Cisztin0.183 g
Fenil-alanin0.554 g
Tirozin0.418 g
Valin0.659 g
Arginin0.743 g
Hisztidin0.383 g
Alanin0.67 g
Aszparaginsav1.077 g
Glutaminsav2.44 g
Glicin0.622 g
Prolin0.732 g
Szerin0.504 g
Cukor
A kolin, teljes35.3 mg
Betain28.5 mg