Összetétele |
Fehérje | 2.61 g |
Összes lipid (cím) | 21.65 g |
Szénhidrát, különbség | 32.2 g |
Egyéb |
Hamu | 2.13 g |
Energia |
Energia | 327 kcal |
Víz | 41.49 g |
Rost, teljes étrend | 2.7 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 16 mg |
Vas, Fe | 0.67 mg |
Magnézium Mg | 19 mg |
Foszfor, P | 110 mg |
Kálium K | 356 mg |
Nátrium, Na | 518 mg |
Cink Zn | 0.34 mg |
Réz-Cu | 0.165 mg |
Mangán-Mn | 0.146 mg |
Szelén, Se | 0.5 mcg |
Vitaminok |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 2.9 mg |
Tiamin | 0.14 mg |
Riboflavin | 0.08 mg |
Niacin | 1.674 mg |
Pantoténsav | 0.283 mg |
Vitamin B-6 | 0.223 mg |
Folsav, teljes | 20 mcg |
Folsav, élelmiszer | 20 mcg |
Folsav, DFE | 20 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 4.947 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 11.545 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 3.796 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.031 g |
Treonin | 0.109 g |
Izoleucin | 0.091 g |
Leucin | 0.163 g |
Lizin | 0.158 g |
Metionin | 0.033 g |
Cisztin | 0.038 g |
Fenil-alanin | 0.114 g |
Tirozin | 0.083 g |
Valin | 0.127 g |
Arginin | 0.123 g |
Hisztidin | 0.045 g |
Alanin | 0.098 g |
Aszparaginsav | 0.46 g |
Glutaminsav | 0.347 g |
Glicin | 0.087 g |
Prolin | 0.096 g |
Szerin | 0.112 g |
Cukor |
Szacharóz | 0.05 g |
Maltóz | 0.15 g |
Cukor, teljes | 0.24 g |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.97 mg |
Tokoferol, gamma | 4.94 mg |
Tokoferol, delta | 2.93 mg |
A kolin, teljes | 17.8 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 9.9 mcg |
Betain | 0.3 mg |
Dihydrophylloquinone | 36 mcg |
Tokoferol, a béta | 0.06 mg |
Glükóz (dextróz) | 0.06 g |
Keményítő | 23.1 g |