Bagel
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28200 Kalória | 28.2 Kilokalóriában |
| 25 g | 70500 Kalória | 70.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 141000 Kalória | 141 Kilokalóriában |
| 100 g | 282000 Kalória | 282 Kilokalóriában |
| 250 g | 705000 Kalória | 705 Kilokalóriában |
| 500 g | 1410000 Kalória | 1410 Kilokalóriában |
| 1000 g | 2820000 Kalória | 2820 Kilokalóriában |
100 Gramm Bagel = 282 Kilokalóriában
16g fehérjék 14.1g zsírok 23g szénhidrátok /100g
- Gyors ételek, Bagel, A reggeli steak, Tojás, Sajt, És fűszerekKalória · 282 kcal
fehérjék · 15.95 g zsírok · 14.07 g szénhidrátok · 22.99 g - Gyors ételek, Bagel, Sonkával, Tojás, És a sajtKalória · 253 kcal
fehérjék · 13.97 g zsírok · 9.68 g szénhidrátok · 27.43 g - Gyors ételek, Bagel, A tojás, Patty kolbász, Sajt, És fűszerekKalória · 295 kcal
fehérjék · 12.98 g zsírok · 16.97 g szénhidrátok · 22.64 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 15.95 g |
| Összes lipid (cím) | 14.07 g |
| Szénhidrát, különbség | 22.99 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.08 g |
| Energia | |
| Energia | 282 kcal |
| Víz | 44.9 g |
| Rost, teljes étrend | 0.2 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 93 mg |
| Vas, Fe | 2.06 mg |
| Magnézium Mg | 22 mg |
| Foszfor, P | 204 mg |
| Kálium K | 145 mg |
| Nátrium, Na | 530 mg |
| Cink Zn | 2.21 mg |
| Réz-Cu | 0.337 mg |
| Mangán-Mn | 0.188 mg |
| Szelén, Se | 25.1 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 306 IU |
| Retinol | 81 mcg |
| Vitamin A, RAE | 83 mcg RAE |
| Tiamin | 0.236 mg |
| Riboflavin | 0.255 mg |
| Niacin | 3.355 mg |
| Pantoténsav | 0.765 mg |
| Vitamin B-6 | 0.132 mg |
| Folsav, teljes | 47 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.27 mcg |
| Folsav | 38 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 10 mcg |
| Folsav, DFE | 73 mcg DFE |
| Koleszterin | 130 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 5.419 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.997 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.849 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| Laktóz | 0.37 g |
| Maltóz | 0.92 g |
| Cukor, teljes | 2.97 g |
| Karotin, béta | 20 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.55 mg |
| D-vitamin | 15 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Kriptoxantin, béta | 4 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 151 mcg |
| Tokoferol, gamma | 1.14 mg |
| Tokoferol, delta | 0.46 mg |
| A kolin, teljes | 82.2 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 3.4 mcg |
| Betain | 10.4 mg |
| Dihydrophylloquinone | 0.6 mcg |
| Tokoferol, a béta | 0.03 mg |
| Glükóz (dextróz) | 0.82 g |
| Fruktóz | 0.86 g |
| Keményítő | 17.58 g |