Gumós zeller

Grammcalkcal
10 g 4200 Kalória 4.2 Kilokalóriában
25 g 10500 Kalória 10.5 Kilokalóriában
50 g 21000 Kalória 21 Kilokalóriában
100 g 42000 Kalória 42 Kilokalóriában
250 g 105000 Kalória 105 Kilokalóriában
500 g 210000 Kalória 210 Kilokalóriában
1000 g 420000 Kalória 420 Kilokalóriában


100 Gramm Gumós zeller = 42 Kilokalóriában

1.5g fehérjék 0.3g zsírok 9.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.5 g
Összes lipid (cím)0.3 g
Szénhidrát, különbség9.2 g
Egyéb
Hamu1 g
Energia
Energia42 kcal
Víz88 g
Rost, teljes étrend1.8 g
Elemek
Kalcium, Ca43 mg
Vas, Fe0.7 mg
Magnézium Mg20 mg
Foszfor, P115 mg
Kálium K300 mg
Nátrium, Na100 mg
Cink Zn0.33 mg
Réz-Cu0.07 mg
Mangán-Mn0.158 mg
Szelén, Se0.7 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav8 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin0.7 mg
Pantoténsav0.352 mg
Vitamin B-60.165 mg
Folsav, teljes8 mcg
Folsav, élelmiszer8 mcg
Folsav, DFE8 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.079 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.058 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.148 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes1.6 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.36 mg
Lutein + zeaxantin1 mcg
A kolin, teljes9 mg
K-vitamin (phylloquinone)41 mcg