Gránátalma

Grammcalkcal
10 g 8300 Kalória 8.3 Kilokalóriában
25 g 20750 Kalória 20.75 Kilokalóriában
50 g 41500 Kalória 41.5 Kilokalóriában
100 g 83000 Kalória 83 Kilokalóriában
250 g 207500 Kalória 207.5 Kilokalóriában
500 g 415000 Kalória 415 Kilokalóriában
1000 g 830000 Kalória 830 Kilokalóriában


100 Gramm Gránátalma = 83 Kilokalóriában

1.7g fehérjék 1.2g zsírok 18.7g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.67 g
Összes lipid (cím)1.17 g
Szénhidrát, különbség18.7 g
Egyéb
Hamu0.53 g
Energia
Energia83 kcal
Víz77.93 g
Rost, teljes étrend4 g
Elemek
Kalcium, Ca10 mg
Vas, Fe0.3 mg
Magnézium Mg12 mg
Foszfor, P36 mg
Kálium K236 mg
Nátrium, Na3 mg
Cink Zn0.35 mg
Réz-Cu0.158 mg
Mangán-Mn0.119 mg
Szelén, Se0.5 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav10.2 mg
Tiamin0.067 mg
Riboflavin0.053 mg
Niacin0.293 mg
Pantoténsav0.377 mg
Vitamin B-60.075 mg
Folsav, teljes38 mcg
Folsav, élelmiszer38 mcg
Folsav, DFE38 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.12 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.093 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.079 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes13.67 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.6 mg
A kolin, teljes7.6 mg
K-vitamin (phylloquinone)16.4 mcg
Zsírsavak, a teljes transz0.009 g
Kampeszterin1 mg
Béta-szitoszterint4 mg