Granola bár

Grammcalkcal
10 g 53600 Kalória 53.6 Kilokalóriában
25 g 134000 Kalória 134 Kilokalóriában
50 g 268000 Kalória 268 Kilokalóriában
100 g 536000 Kalória 536 Kilokalóriában
250 g 1340000 Kalória 1340 Kilokalóriában
500 g 2680000 Kalória 2680 Kilokalóriában
1000 g 5360000 Kalória 5360 Kilokalóriában


100 Gramm Granola bár = 536 Kilokalóriában

9.6g fehérjék 31.2g zsírok 54.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje9.6 g
Összes lipid (cím)31.2 g
Szénhidrát, különbség54.1 g
Egyéb
Hamu1.9 g
Energia
Energia536 kcal
Víz3.2 g
Rost, teljes étrend3.8 g
Elemek
Kalcium, Ca108 mg
Vas, Fe1.45 mg
Magnézium Mg67 mg
Foszfor, P227 mg
Kálium K339 mg
Nátrium, Na193 mg
Cink Zn1.47 mg
Réz-Cu0.323 mg
Szelén, Se15.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU26 IU
Retinol8 mcg
Vitamin A, RAE8 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.6 mg
Tiamin0.1 mg
Riboflavin0.21 mg
Niacin3.29 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folsav, teljes25 mcg
Vitamin B-120.46 mcg
Folsav, élelmiszer25 mcg
Folsav, DFE25 mcg DFE
Koleszterin12 mg
Zsírsavak, teljes telített17.065 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak6.561 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.906 g
Aminosavak
Cukor
Koffein3 mg
Teobromin41 mg
Cukor, teljes23.63 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)4.59 mg
Lutein + zeaxantin32 mcg
A kolin, teljes24.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)5.7 mcg