| Összetétele |
| Fehérje | 9.6 g |
| Összes lipid (cím) | 31.2 g |
| Szénhidrát, különbség | 54.1 g |
| Egyéb |
| Hamu | 1.9 g |
| Energia |
| Energia | 536 kcal |
| Víz | 3.2 g |
| Rost, teljes étrend | 3.8 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 108 mg |
| Vas, Fe | 1.45 mg |
| Magnézium Mg | 67 mg |
| Foszfor, P | 227 mg |
| Kálium K | 339 mg |
| Nátrium, Na | 193 mg |
| Cink Zn | 1.47 mg |
| Réz-Cu | 0.323 mg |
| Szelén, Se | 15.7 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 26 IU |
| Retinol | 8 mcg |
| Vitamin A, RAE | 8 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.6 mg |
| Tiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.21 mg |
| Niacin | 3.29 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folsav, teljes | 25 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.46 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 25 mcg |
| Folsav, DFE | 25 mcg DFE |
| Koleszterin | 12 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 17.065 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 6.561 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.906 g |
| Aminosavak |
| — |
| Cukor |
| Koffein | 3 mg |
| Teobromin | 41 mg |
| Cukor, teljes | 23.63 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 4.59 mg |
| Lutein + zeaxantin | 32 mcg |
| A kolin, teljes | 24.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 5.7 mcg |