Összetétele |
Fehérje | 0.82 g |
Összes lipid (cím) | 2.24 g |
Szénhidrát, különbség | 76.61 g |
Egyéb |
Hamu | 1.24 g |
Energia |
Energia | 330 kcal |
Víz | 19.09 g |
Rost, teljes étrend | 7.8 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 18 mg |
Vas, Fe | 1.05 mg |
Magnézium Mg | 9 mg |
Foszfor, P | 23 mg |
Kálium K | 312 mg |
Nátrium, Na | 14 mg |
Cink Zn | 0.14 mg |
Réz-Cu | 0.242 mg |
Mangán-Mn | 0.7 mg |
Szelén, Se | 1.4 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 233 IU |
Vitamin A, RAE | 12 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 179.9 mg |
Tiamin | 0.041 mg |
Riboflavin | 0.046 mg |
Niacin | 0.334 mg |
Pantoténsav | 0.142 mg |
Vitamin B-6 | 0.201 mg |
Folsav, teljes | 1 mcg |
Folsav, élelmiszer | 1 mcg |
Folsav, DFE | 1 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.361 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.091 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.658 g |
Aminosavak |
— |
Cukor |
Cukor, teljes | 68.65 g |
Karotin, béta | 102 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.96 mg |
Kriptoxantin, béta | 76 mcg |
Lutein + zeaxantin | 81 mcg |
A kolin, teljes | 14.5 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 2.5 mcg |