Szegfűszeg

Grammcalkcal
10 g 39200 Kalória 39.2 Kilokalóriában
25 g 98000 Kalória 98 Kilokalóriában
50 g 196000 Kalória 196 Kilokalóriában
100 g 392000 Kalória 392 Kilokalóriában
250 g 980000 Kalória 980 Kilokalóriában
500 g 1960000 Kalória 1960 Kilokalóriában
1000 g 3920000 Kalória 3920 Kilokalóriában


100 Gramm Szegfűszeg = 392 Kilokalóriában

35.8g fehérjék 25.8g zsírok 3.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje35.75 g
Összes lipid (cím)25.83 g
Szénhidrát, különbség3.22 g
Egyéb
Hamu6.04 g
Energia
Energia392 kcal
Víz29.16 g
Elemek
Kalcium, Ca1184 mg
Vas, Fe0.82 mg
Magnézium Mg44 mg
Foszfor, P694 mg
Kálium K92 mg
Nátrium, Na1602 mg
Cink Zn2.75 mg
Réz-Cu0.032 mg
Mangán-Mn0.02 mg
Szelén, Se22.5 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU781 IU
Retinol201 mcg
Vitamin A, RAE207 mcg RAE
Tiamin0.039 mg
Riboflavin0.332 mg
Niacin0.271 mg
Pantoténsav0.453 mg
Vitamin B-60.091 mg
Folsav, teljes7 mcg
Vitamin B-121.2 mcg
Folsav, élelmiszer7 mcg
Folsav, DFE7 mcg DFE
Koleszterin68 mg
Zsírsavak, teljes telített16.41 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak7.515 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.569 g
Aminosavak
Triptofán0.482 g
Treonin1.317 g
Izoleucin1.894 g
Leucin3.452 g
Lizin3.306 g
Metionin0.958 g
Cisztin0.235 g
Fenil-alanin1.922 g
Tirozin1.995 g
Valin2.454 g
Arginin1.317 g
Hisztidin1.384 g
Alanin1.048 g
Aszparaginsav2.236 g
Glutaminsav8.209 g
Glicin0.622 g
Prolin4.18 g
Szerin2.068 g
Cukor
Cukor, teljes0.8 g
Karotin, béta66 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.22 mg
D-vitamin19 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.5 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.5 mcg
A kolin, teljes15.4 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.7 mcg