| Összetétele |
| Fehérje | 26.63 g |
| Összes lipid (cím) | 5.48 g |
| Szénhidrát, különbség | 50.64 g |
| Egyéb |
| Hamu | 11.36 g |
| Energia |
| Energia | 292 kcal |
| Víz | 5.89 g |
| Rost, teljes étrend | 26.7 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 1140 mg |
| Vas, Fe | 22.04 mg |
| Magnézium Mg | 400 mg |
| Foszfor, P | 436 mg |
| Kálium K | 2683 mg |
| Nátrium, Na | 452 mg |
| Cink Zn | 5.44 mg |
| Réz-Cu | 0.78 mg |
| Mangán-Mn | 9.81 mg |
| Szelén, Se | 14.1 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 1939 IU |
| Vitamin A, RAE | 97 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 125 mg |
| Tiamin | 0.196 mg |
| Riboflavin | 2.383 mg |
| Niacin | 9.943 mg |
| Pantoténsav | 1.062 mg |
| Vitamin B-6 | 0.9 mg |
| Folsav, teljes | 180 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 180 mcg |
| Folsav, DFE | 180 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.774 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.373 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 4.116 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.475 g |
| Treonin | 1.193 g |
| Izoleucin | 1.546 g |
| Leucin | 2.794 g |
| Lizin | 2.098 g |
| Metionin | 0.596 g |
| Cisztin | 0.298 g |
| Fenil-alanin | 1.712 g |
| Tirozin | 1.159 g |
| Valin | 2.021 g |
| Arginin | 1.756 g |
| Hisztidin | 0.718 g |
| Alanin | 1.778 g |
| Aszparaginsav | 3.169 g |
| Glutaminsav | 3.688 g |
| Glicin | 1.756 g |
| Prolin | 2.01 g |
| Szerin | 1.159 g |
| Cukor |
| Szacharóz | 4.09 g |
| Cukor, teljes | 7.27 g |
| Karotin, béta | 1152 mcg |
| Alfa-karotin, | 17 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 8.96 mg |
| Kriptoxantin, béta | 4 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 2428 mcg |
| Tokoferol, gamma | 1.53 mg |
| A kolin, teljes | 97.1 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1359.5 mcg |
| Betain | 1.7 mg |
| Tokoferol, a béta | 0.02 mg |
| Glükóz (dextróz) | 2.76 g |
| Fruktóz | 0.42 g |