| Összetétele |
| Fehérje | 14.14 g |
| Összes lipid (cím) | 12.89 g |
| Szénhidrát, különbség | 53.99 g |
| Egyéb |
| Hamu | 7.74 g |
| Energia |
| Energia | 282 kcal |
| Víz | 11.24 g |
| Rost, teljes étrend | 34.9 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 229 mg |
| Vas, Fe | 21.14 mg |
| Magnézium Mg | 178 mg |
| Foszfor, P | 314 mg |
| Kálium K | 2280 mg |
| Nátrium, Na | 68 mg |
| Cink Zn | 4.33 mg |
| Réz-Cu | 0.713 mg |
| Mangán-Mn | 1.59 mg |
| Szelén, Se | 6.3 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 49254 IU |
| Vitamin A, RAE | 2463 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.9 mg |
| Tiamin | 0.33 mg |
| Riboflavin | 1.23 mg |
| Niacin | 10.06 mg |
| Pantoténsav | 2.51 mg |
| Vitamin B-6 | 2.141 mg |
| Folsav, teljes | 49 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 49 mcg |
| Folsav, DFE | 49 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 2.14 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.695 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 7.766 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.07 g |
| Treonin | 0.49 g |
| Izoleucin | 0.57 g |
| Leucin | 0.92 g |
| Lizin | 0.69 g |
| Metionin | 0.2 g |
| Cisztin | 0.23 g |
| Fenil-alanin | 0.61 g |
| Tirozin | 0.38 g |
| Valin | 0.75 g |
| Arginin | 0.89 g |
| Hisztidin | 0.25 g |
| Alanin | 0.64 g |
| Aszparaginsav | 2.85 g |
| Glutaminsav | 2.26 g |
| Glicin | 0.78 g |
| Prolin | 2.31 g |
| Szerin | 0.61 g |
| Cukor |
| Szacharóz | 0.81 g |
| Cukor, teljes | 10.34 g |
| Karotin, béta | 26162 mcg |
| Alfa-karotin, | 595 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 29.83 mg |
| Kriptoxantin, béta | 6186 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 18944 mcg |
| Tokoferol, gamma | 3.25 mg |
| Tokoferol, delta | 0.07 mg |
| A kolin, teljes | 51.5 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 80.3 mcg |
| Betain | 7.1 mg |
| Tokoferol, a béta | 0.35 mg |
| Fitoszterinek | 175 mg |
| Glükóz (dextróz) | 2.63 g |
| Fruktóz | 6.71 g |
| Galaktóz | 0.19 g |