Mustármag

Grammcalkcal
10 g 33400 Kalória 33.4 Kilokalóriában
25 g 83500 Kalória 83.5 Kilokalóriában
50 g 167000 Kalória 167 Kilokalóriában
100 g 334000 Kalória 334 Kilokalóriában
250 g 835000 Kalória 835 Kilokalóriában
500 g 1670000 Kalória 1670 Kilokalóriában
1000 g 3340000 Kalória 3340 Kilokalóriában


100 Gramm Mustármag = 334 Kilokalóriában

24.7g fehérjék 25g zsírok 2.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje24.73 g
Összes lipid (cím)25.01 g
Szénhidrát, különbség2.1 g
Egyéb
Hamu5.85 g
Energia
Energia334 kcal
Víz42.31 g
Elemek
Kalcium, Ca772 mg
Vas, Fe0.61 mg
Magnézium Mg29 mg
Foszfor, P762 mg
Kálium K216 mg
Nátrium, Na1370 mg
Cink Zn3.61 mg
Réz-Cu0.027 mg
Mangán-Mn0.014 mg
Szelén, Se15.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU746 IU
Retinol192 mcg
Vitamin A, RAE198 mcg RAE
Tiamin0.014 mg
Riboflavin0.276 mg
Niacin0.038 mg
Pantoténsav0.26 mg
Vitamin B-60.036 mg
Folsav, teljes6 mcg
Vitamin B-121.23 mcg
Folsav, élelmiszer6 mcg
Folsav, DFE6 mcg DFE
Koleszterin85 mg
Zsírsavak, teljes telített16.045 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak7.046 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.622 g
Aminosavak
Triptofán0.36 g
Treonin0.802 g
Izoleucin1.143 g
Leucin2.186 g
Lizin2.454 g
Metionin0.64 g
Cisztin0.159 g
Fenil-alanin1.256 g
Tirozin1.353 g
Valin1.481 g
Arginin1.035 g
Hisztidin1.008 g
Alanin0.62 g
Aszparaginsav1.519 g
Glutaminsav5.132 g
Glicin0.407 g
Prolin2.516 g
Szerin1.194 g
Cukor
Cukor, teljes1.23 g
Karotin, béta63 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.34 mg
D-vitamin18 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.5 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.5 mcg
A kolin, teljes36.2 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.2 mcg