Összetétele |
Fehérje | 21.6 g |
Összes lipid (cím) | 24.64 g |
Szénhidrát, különbség | 2.47 g |
Egyéb |
Hamu | 2.91 g |
Energia |
Energia | 318 kcal |
Víz | 48.38 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 575 mg |
Vas, Fe | 0.2 mg |
Magnézium Mg | 21 mg |
Foszfor, P | 412 mg |
Kálium K | 75 mg |
Nátrium, Na | 415 mg |
Cink Zn | 2.46 mg |
Réz-Cu | 0.022 mg |
Mangán-Mn | 0.009 mg |
Szelén, Se | 16.1 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 745 IU |
Retinol | 192 mcg |
Vitamin A, RAE | 197 mcg RAE |
Tiamin | 0.016 mg |
Riboflavin | 0.27 mg |
Niacin | 0.094 mg |
Pantoténsav | 0.071 mg |
Vitamin B-6 | 0.062 mg |
Folsav, teljes | 8 mcg |
Vitamin B-12 | 0.73 mcg |
Folsav, élelmiszer | 8 mcg |
Folsav, DFE | 8 mcg DFE |
Koleszterin | 89 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 15.561 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 7.027 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.778 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.302 g |
Treonin | 0.823 g |
Izoleucin | 1.036 g |
Leucin | 2.106 g |
Lizin | 2.194 g |
Metionin | 0.603 g |
Cisztin | 0.129 g |
Fenil-alanin | 1.127 g |
Tirozin | 1.249 g |
Valin | 1.351 g |
Arginin | 0.928 g |
Hisztidin | 0.813 g |
Alanin | 0.66 g |
Aszparaginsav | 1.564 g |
Glutaminsav | 5.055 g |
Glicin | 0.413 g |
Prolin | 2.224 g |
Szerin | 1.259 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 1.01 g |
Karotin, béta | 63 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.21 mg |
D-vitamin | 18 IU |
D3-vitamin (kolekalciferol) | 0.5 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.5 mcg |
A kolin, teljes | 15 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 2.5 mcg |