Bazsalikom

Grammcalkcal
10 g 31800 Kalória 31.8 Kilokalóriában
25 g 79500 Kalória 79.5 Kilokalóriában
50 g 159000 Kalória 159 Kilokalóriában
100 g 318000 Kalória 318 Kilokalóriában
250 g 795000 Kalória 795 Kilokalóriában
500 g 1590000 Kalória 1590 Kilokalóriában
1000 g 3180000 Kalória 3180 Kilokalóriában


100 Gramm Bazsalikom = 318 Kilokalóriában

21.6g fehérjék 24.6g zsírok 2.5g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje21.6 g
Összes lipid (cím)24.64 g
Szénhidrát, különbség2.47 g
Egyéb
Hamu2.91 g
Energia
Energia318 kcal
Víz48.38 g
Elemek
Kalcium, Ca575 mg
Vas, Fe0.2 mg
Magnézium Mg21 mg
Foszfor, P412 mg
Kálium K75 mg
Nátrium, Na415 mg
Cink Zn2.46 mg
Réz-Cu0.022 mg
Mangán-Mn0.009 mg
Szelén, Se16.1 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU745 IU
Retinol192 mcg
Vitamin A, RAE197 mcg RAE
Tiamin0.016 mg
Riboflavin0.27 mg
Niacin0.094 mg
Pantoténsav0.071 mg
Vitamin B-60.062 mg
Folsav, teljes8 mcg
Vitamin B-120.73 mcg
Folsav, élelmiszer8 mcg
Folsav, DFE8 mcg DFE
Koleszterin89 mg
Zsírsavak, teljes telített15.561 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak7.027 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.778 g
Aminosavak
Triptofán0.302 g
Treonin0.823 g
Izoleucin1.036 g
Leucin2.106 g
Lizin2.194 g
Metionin0.603 g
Cisztin0.129 g
Fenil-alanin1.127 g
Tirozin1.249 g
Valin1.351 g
Arginin0.928 g
Hisztidin0.813 g
Alanin0.66 g
Aszparaginsav1.564 g
Glutaminsav5.055 g
Glicin0.413 g
Prolin2.224 g
Szerin1.259 g
Cukor
Cukor, teljes1.01 g
Karotin, béta63 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.21 mg
D-vitamin18 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.5 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.5 mcg
A kolin, teljes15 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.5 mcg