Földimogyoró elterjedt

Grammcalkcal
10 g 65000 Kalória 65 Kilokalóriában
25 g 162500 Kalória 162.5 Kilokalóriában
50 g 325000 Kalória 325 Kilokalóriában
100 g 650000 Kalória 650 Kilokalóriában
250 g 1625000 Kalória 1625 Kilokalóriában
500 g 3250000 Kalória 3250 Kilokalóriában
1000 g 6500000 Kalória 6500 Kilokalóriában


100 Gramm Földimogyoró elterjedt = 650 Kilokalóriában

24.8g fehérjék 54.9g zsírok 14.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje24.8 g
Összes lipid (cím)54.89 g
Szénhidrát, különbség14.23 g
Egyéb
Hamu4.15 g
Energia
Energia650 kcal
Víz1.93 g
Rost, teljes étrend7.8 g
Elemek
Kalcium, Ca72 mg
Vas, Fe2.84 mg
Magnézium Mg164 mg
Foszfor, P350 mg
Kálium K818 mg
Nátrium, Na447 mg
Cink Zn3.51 mg
Réz-Cu0.76 mg
Mangán-Mn1.979 mg
Szelén, Se9.1 mcg
Vitaminok
Tiamin0.116 mg
Riboflavin0.122 mg
Niacin16.385 mg
Pantoténsav1.229 mg
Vitamin B-60.471 mg
Folsav, teljes144 mcg
Folsav, élelmiszer144 mcg
Folsav, DFE144 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített10.22 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak26.997 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen16.266 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes3.34 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)8.06 mg
A kolin, teljes67.4 mg
K-vitamin (phylloquinone)0.6 mcg
Zsírsavak, a teljes transz0.16 g