Földimogyoró
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 57000 Kalória | 57 Kilokalóriában |
| 25 g | 142500 Kalória | 142.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 285000 Kalória | 285 Kilokalóriában |
| 100 g | 570000 Kalória | 570 Kilokalóriában |
| 250 g | 1425000 Kalória | 1425 Kilokalóriában |
| 500 g | 2850000 Kalória | 2850 Kilokalóriában |
| 1000 g | 5700000 Kalória | 5700 Kilokalóriában |
100 Gramm Földimogyoró = 570 Kilokalóriában
26.2g fehérjék 49.6g zsírok 15.8g szénhidrátok /100g
- Földimogyoró, spanyol, NyersKalória · 570 kcal
fehérjék · 26.15 g zsírok · 49.6 g szénhidrátok · 15.82 g - Földimogyoró, Minden típusú, Szárazanyag-pörkölt, Só nélkülKalória · 585 kcal
fehérjék · 23.68 g zsírok · 49.66 g szénhidrátok · 21.51 g - Földimogyoró, Virginia, NyersKalória · 563 kcal
fehérjék · 25.19 g zsírok · 48.75 g szénhidrátok · 16.54 g - Földimogyoró, Virginia, Olaj sült, A sóKalória · 578 kcal
fehérjék · 25.87 g zsírok · 48.62 g szénhidrátok · 19.86 g - Földimogyoró, Minden típusú, NyersKalória · 567 kcal
fehérjék · 25.8 g zsírok · 49.24 g szénhidrátok · 16.13 g - Földimogyoró, Minden típusú, Szárazanyag-pörkölt, A sóKalória · 585 kcal
fehérjék · 23.68 g zsírok · 49.66 g szénhidrátok · 21.51 g - Földimogyoró, Minden típusú, Főtt, Főtt, A sóKalória · 318 kcal
fehérjék · 13.5 g zsírok · 22.01 g szénhidrátok · 21.26 g - Földimogyoró, Minden típusú, Olaj sült, A sóKalória · 599 kcal
fehérjék · 28.03 g zsírok · 52.5 g szénhidrátok · 15.26 g - Földimogyoró, Valencia, NyersKalória · 570 kcal
fehérjék · 25.09 g zsírok · 47.58 g szénhidrátok · 20.91 g - Földimogyoró, Minden típusú, Olaj sült, Só nélkülKalória · 581 kcal
fehérjék · 26.35 g zsírok · 49.3 g szénhidrátok · 18.92 g - Földimogyoró, spanyol, Olaj sült, A sóKalória · 579 kcal
fehérjék · 28.01 g zsírok · 49.04 g szénhidrátok · 17.45 g - Földimogyoró, Valencia, Olaj sült, A sóKalória · 589 kcal
fehérjék · 27.04 g zsírok · 51.24 g szénhidrátok · 16.3 g - Földimogyoró, spanyol, Olaj sült, Só nélkülKalória · 579 kcal
fehérjék · 28.01 g zsírok · 49.04 g szénhidrátok · 17.45 g - Földimogyoró, Virginia, Olaj sült, Só nélkülKalória · 578 kcal
fehérjék · 25.87 g zsírok · 48.62 g szénhidrátok · 19.86 g - Földimogyoró, Valencia, Olaj sült, Só nélkülKalória · 589 kcal
fehérjék · 27.04 g zsírok · 51.24 g szénhidrátok · 16.3 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 26.15 g |
| Összes lipid (cím) | 49.6 g |
| Szénhidrát, különbség | 15.82 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.03 g |
| Energia | |
| Energia | 570 kcal |
| Víz | 6.39 g |
| Rost, teljes étrend | 9.5 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 106 mg |
| Vas, Fe | 3.91 mg |
| Magnézium Mg | 188 mg |
| Foszfor, P | 388 mg |
| Kálium K | 744 mg |
| Nátrium, Na | 22 mg |
| Cink Zn | 2.12 mg |
| Réz-Cu | 0.9 mg |
| Mangán-Mn | 2.64 mg |
| Szelén, Se | 7.2 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.675 mg |
| Riboflavin | 0.135 mg |
| Niacin | 15.925 mg |
| Pantoténsav | 1.769 mg |
| Vitamin B-6 | 0.348 mg |
| Folsav, teljes | 240 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 240 mcg |
| Folsav, DFE | 240 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 7.642 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 22.328 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 17.204 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.254 g |
| Treonin | 0.896 g |
| Izoleucin | 0.92 g |
| Leucin | 1.696 g |
| Lizin | 0.939 g |
| Metionin | 0.321 g |
| Cisztin | 0.335 g |
| Fenil-alanin | 1.356 g |
| Tirozin | 1.063 g |
| Valin | 1.097 g |
| Arginin | 3.128 g |
| Hisztidin | 0.661 g |
| Alanin | 1.039 g |
| Aszparaginsav | 3.19 g |
| Glutaminsav | 5.465 g |
| Glicin | 1.576 g |
| Prolin | 1.154 g |
| Szerin | 1.289 g |
| Cukor | |
| — | |