Fánk
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 41200 Kalória | 41.2 Kilokalóriában |
25 g | 103000 Kalória | 103 Kilokalóriában |
50 g | 206000 Kalória | 206 Kilokalóriában |
100 g | 412000 Kalória | 412 Kilokalóriában |
250 g | 1030000 Kalória | 1030 Kilokalóriában |
500 g | 2060000 Kalória | 2060 Kilokalóriában |
1000 g | 4120000 Kalória | 4120 Kilokalóriában |
100 Gramm Fánk = 412 Kilokalóriában
3.1g fehérjék 18.3g zsírok 59.5g szénhidrátok /100g
- Fánk, Francia crullers, MázasKalória · 412 kcal
fehérjék · 3.1 g zsírok · 18.3 g szénhidrátok · 59.5 g - Fánk, Torta típusa, Búza, Cukrozott vagy üvegezettKalória · 360 kcal
fehérjék · 6.3 g zsírok · 19.3 g szénhidrátok · 42.6 g - Fánk, Élesztő-kovászos, A krém tömésKalória · 361 kcal
fehérjék · 6.4 g zsírok · 24.5 g szénhidrátok · 30 g - Fánk, Torta típusa, Csokoládé, Cukrozott vagy üvegezettKalória · 417 kcal
fehérjék · 4.5 g zsírok · 19.9 g szénhidrátok · 57.4 g - Fánk, Élesztő-kovászos, A zselé töltésKalória · 340 kcal
fehérjék · 5.9 g zsírok · 18.7 g szénhidrátok · 39 g - Fánk, Torta típusa, Sima (magában foglalja a unsugared, régi vágású)Kalória · 418 kcal
fehérjék · 5.87 g zsírok · 23.55 g szénhidrátok · 45.63 g - Fánk, Élesztő-kovászos, Mázas, Fel (beleértve a méz zsemle)Kalória · 403 kcal
fehérjék · 6.4 g zsírok · 22.8 g szénhidrátok · 44.3 g - Fánk, Élesztő-kovászos, Mázas, Dúsított (magában foglalja a zsemlét méz)Kalória · 399 kcal
fehérjék · 6.21 g zsírok · 19.1 g szénhidrátok · 50.64 g - Fánk, Torta típusa, Egyszerű, Cukrozott vagy üvegezettKalória · 426 kcal
fehérjék · 5.2 g zsírok · 22.9 g szénhidrátok · 50.8 g - Fánk, Torta típusa, Egyszerű, Csokoládé bevont vagy mattKalória · 452 kcal
fehérjék · 4.93 g zsírok · 25.25 g szénhidrátok · 51.33 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 3.1 g |
Összes lipid (cím) | 18.3 g |
Szénhidrát, különbség | 59.5 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.1 g |
Energia | |
Energia | 412 kcal |
Víz | 17.9 g |
Rost, teljes étrend | 1.2 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 26 mg |
Vas, Fe | 2.42 mg |
Magnézium Mg | 12 mg |
Foszfor, P | 123 mg |
Kálium K | 78 mg |
Nátrium, Na | 345 mg |
Cink Zn | 0.26 mg |
Réz-Cu | 0.07 mg |
Mangán-Mn | 0.215 mg |
Szelén, Se | 2.2 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 8 IU |
Retinol | 2 mcg |
Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
Tiamin | 0.181 mg |
Riboflavin | 0.23 mg |
Niacin | 2.13 mg |
Pantoténsav | 0.216 mg |
Vitamin B-6 | 0.02 mg |
Folsav, teljes | 42 mcg |
Vitamin B-12 | 0.05 mcg |
Folsav | 34 mcg |
Folsav, élelmiszer | 8 mcg |
Folsav, DFE | 66 mcg DFE |
Koleszterin | 11 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 4.667 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 10.446 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.285 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.045 g |
Treonin | 0.106 g |
Izoleucin | 0.132 g |
Leucin | 0.232 g |
Lizin | 0.146 g |
Metionin | 0.055 g |
Cisztin | 0.06 g |
Fenil-alanin | 0.147 g |
Tirozin | 0.101 g |
Valin | 0.149 g |
Arginin | 0.137 g |
Hisztidin | 0.068 g |
Alanin | 0.107 g |
Aszparaginsav | 0.189 g |
Glutaminsav | 0.891 g |
Glicin | 0.105 g |
Prolin | 0.305 g |
Szerin | 0.171 g |
Cukor | |
Cukor, teljes | 35.11 g |
Karotin, béta | 1 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.16 mg |
Lutein + zeaxantin | 6 mcg |
A kolin, teljes | 29.1 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 8 mcg |