Összetétele |
Fehérje | 4 g |
Összes lipid (cím) | 5.6 g |
Szénhidrát, különbség | 24.2 g |
Egyéb |
Hamu | 0.9 g |
Energia |
Energia | 159 kcal |
Víz | 65.3 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 143 mg |
Vas, Fe | 0.3 mg |
Magnézium Mg | 14 mg |
Foszfor, P | 129 mg |
Kálium K | 211 mg |
Nátrium, Na | 87 mg |
Cink Zn | 0.42 mg |
Réz-Cu | 0.04 mg |
Mangán-Mn | 0.012 mg |
Szelén, Se | 3.3 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 212 IU |
Retinol | 58 mcg |
Vitamin A, RAE | 59 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.8 mg |
Tiamin | 0.037 mg |
Riboflavin | 0.224 mg |
Niacin | 0.287 mg |
Pantoténsav | 0.645 mg |
Vitamin B-6 | 0.08 mg |
Folsav, teljes | 6 mcg |
Vitamin B-12 | 0.29 mcg |
Folsav, élelmiszer | 6 mcg |
Folsav, DFE | 6 mcg DFE |
Koleszterin | 2 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 3.42 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.59 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.21 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.053 g |
Treonin | 0.169 g |
Izoleucin | 0.228 g |
Leucin | 0.368 g |
Lizin | 0.298 g |
Metionin | 0.094 g |
Cisztin | 0.035 g |
Fenil-alanin | 0.181 g |
Tirozin | 0.181 g |
Valin | 0.252 g |
Arginin | 0.136 g |
Hisztidin | 0.102 g |
Alanin | 0.129 g |
Aszparaginsav | 0.285 g |
Glutaminsav | 0.786 g |
Glicin | 0.08 g |
Prolin | 0.364 g |
Szerin | 0.204 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 24 g |
Karotin, béta | 11 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.11 mg |
D-vitamin | 4 IU |
D3-vitamin (kolekalciferol) | 0.1 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
A kolin, teljes | 20.2 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.3 mcg |