Összetétele |
Fehérje | 6.4 g |
Összes lipid (cím) | 15.7 g |
Szénhidrát, különbség | 24.2 g |
Egyéb |
Hamu | 1.3 g |
Energia |
Energia | 262 kcal |
Víz | 52.4 g |
Rost, teljes étrend | 0.6 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 63 mg |
Vas, Fe | 1.18 mg |
Magnézium Mg | 15 mg |
Foszfor, P | 107 mg |
Kálium K | 117 mg |
Nátrium, Na | 337 mg |
Cink Zn | 0.61 mg |
Réz-Cu | 0.058 mg |
Mangán-Mn | 0.128 mg |
Szelén, Se | 15.6 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 828 IU |
Retinol | 189 mcg |
Vitamin A, RAE | 199 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.3 mg |
Tiamin | 0.115 mg |
Riboflavin | 0.266 mg |
Niacin | 0.799 mg |
Pantoténsav | 0.489 mg |
Vitamin B-6 | 0.059 mg |
Folsav, teljes | 43 mcg |
Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
Folsav | 29 mcg |
Folsav, élelmiszer | 14 mcg |
Folsav, DFE | 63 mcg DFE |
Koleszterin | 127 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 4.119 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 6.484 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 3.948 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.08 g |
Treonin | 0.271 g |
Izoleucin | 0.324 g |
Leucin | 0.532 g |
Lizin | 0.392 g |
Metionin | 0.169 g |
Cisztin | 0.127 g |
Fenil-alanin | 0.328 g |
Tirozin | 0.253 g |
Valin | 0.365 g |
Arginin | 0.325 g |
Hisztidin | 0.152 g |
Alanin | 0.294 g |
Aszparaginsav | 0.527 g |
Glutaminsav | 1.223 g |
Glicin | 0.204 g |
Prolin | 0.431 g |
Szerin | 0.411 g |
Cukor |
Koffein | 2 mg |
Teobromin | 14 mg |
Cukor, teljes | 6.6 g |
Karotin, béta | 117 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 2.01 mg |
D-vitamin | 38 IU |
D-vitamin (D2 + D3) | 1 mcg |
Kriptoxantin, béta | 3 mcg |
Lutein + zeaxantin | 112 mcg |
A kolin, teljes | 79.6 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 17.5 mcg |