Kókusz víz (folyadék a kókuszdió)
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 Kalória | 1.9 Kilokalóriában |
| 25 g | 4750 Kalória | 4.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 9500 Kalória | 9.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 19000 Kalória | 19 Kilokalóriában |
| 250 g | 47500 Kalória | 47.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 95000 Kalória | 95 Kilokalóriában |
| 1000 g | 190000 Kalória | 190 Kilokalóriában |
100 Gramm Kókusz víz (folyadék a kókuszdió) = 19 Kilokalóriában
0.7g fehérjék 0.2g zsírok 3.7g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 0.72 g |
| Összes lipid (cím) | 0.2 g |
| Szénhidrát, különbség | 3.71 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.39 g |
| Energia | |
| Energia | 19 kcal |
| Víz | 94.99 g |
| Rost, teljes étrend | 1.1 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 24 mg |
| Vas, Fe | 0.29 mg |
| Magnézium Mg | 25 mg |
| Foszfor, P | 20 mg |
| Kálium K | 250 mg |
| Nátrium, Na | 105 mg |
| Cink Zn | 0.1 mg |
| Réz-Cu | 0.04 mg |
| Mangán-Mn | 0.142 mg |
| Szelén, Se | 1 mcg |
| Vitaminok | |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 2.4 mg |
| Tiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.057 mg |
| Niacin | 0.08 mg |
| Pantoténsav | 0.043 mg |
| Vitamin B-6 | 0.032 mg |
| Folsav, teljes | 3 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 3 mcg |
| Folsav, DFE | 3 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.176 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.008 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.002 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.008 g |
| Treonin | 0.026 g |
| Izoleucin | 0.028 g |
| Leucin | 0.053 g |
| Lizin | 0.032 g |
| Metionin | 0.013 g |
| Cisztin | 0.014 g |
| Fenil-alanin | 0.037 g |
| Tirozin | 0.022 g |
| Valin | 0.044 g |
| Arginin | 0.118 g |
| Hisztidin | 0.017 g |
| Alanin | 0.037 g |
| Aszparaginsav | 0.07 g |
| Glutaminsav | 0.165 g |
| Glicin | 0.034 g |
| Prolin | 0.03 g |
| Szerin | 0.037 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 2.61 g |
| A kolin, teljes | 1.1 mg |