Kókusz húst
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59200 Kalória | 59.2 Kilokalóriában |
| 25 g | 148000 Kalória | 148 Kilokalóriában |
| 50 g | 296000 Kalória | 296 Kilokalóriában |
| 100 g | 592000 Kalória | 592 Kilokalóriában |
| 250 g | 1480000 Kalória | 1480 Kilokalóriában |
| 500 g | 2960000 Kalória | 2960 Kilokalóriában |
| 1000 g | 5920000 Kalória | 5920 Kilokalóriában |
100 Gramm Kókusz húst = 592 Kilokalóriában
5.3g fehérjék 47g zsírok 44.4g szénhidrátok /100g
- Dió, Kókusz húst, Szárított (szárított), PirítottKalória · 592 kcal
fehérjék · 5.3 g zsírok · 47 g szénhidrátok · 44.4 g - Dió, Kókusz húst, Szárított (szárított), Nem édesítettKalória · 660 kcal
fehérjék · 6.88 g zsírok · 64.53 g szénhidrátok · 23.65 g - Dió, Kókusz húst, NyersKalória · 354 kcal
fehérjék · 3.33 g zsírok · 33.49 g szénhidrátok · 15.23 g - Dió, Kókusz húst, Szárított (szárított), TejszínesKalória · 684 kcal
fehérjék · 5.3 g zsírok · 69.08 g szénhidrátok · 21.52 g - Dió, Kókusz húst, Szárított (szárított), Édesített, AprítottKalória · 501 kcal
fehérjék · 2.88 g zsírok · 35.49 g szénhidrátok · 47.67 g - Dió, Kókusz húst, Szárított (szárított), Édesített, Pikkelyes, KonzervKalória · 443 kcal
fehérjék · 3.35 g zsírok · 31.69 g szénhidrátok · 40.91 g - Dió, Kókusz húst, Szárított (szárított), Édesített, Pikkelyes, CsomagoltKalória · 456 kcal
fehérjék · 3.13 g zsírok · 27.99 g szénhidrátok · 51.85 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 5.3 g |
| Összes lipid (cím) | 47 g |
| Szénhidrát, különbség | 44.4 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.3 g |
| Energia | |
| Energia | 592 kcal |
| Víz | 1 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 27 mg |
| Vas, Fe | 3.39 mg |
| Magnézium Mg | 92 mg |
| Foszfor, P | 211 mg |
| Kálium K | 554 mg |
| Nátrium, Na | 37 mg |
| Cink Zn | 2.05 mg |
| Réz-Cu | 0.812 mg |
| Mangán-Mn | 2.801 mg |
| Vitaminok | |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1.5 mg |
| Tiamin | 0.061 mg |
| Riboflavin | 0.102 mg |
| Niacin | 0.616 mg |
| Pantoténsav | 0.817 mg |
| Vitamin B-6 | 0.306 mg |
| Folsav, teljes | 9 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 9 mcg |
| Folsav, DFE | 9 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 41.678 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.999 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.514 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.062 g |
| Treonin | 0.193 g |
| Izoleucin | 0.208 g |
| Leucin | 0.393 g |
| Lizin | 0.234 g |
| Metionin | 0.099 g |
| Cisztin | 0.105 g |
| Fenil-alanin | 0.269 g |
| Tirozin | 0.164 g |
| Valin | 0.321 g |
| Arginin | 0.87 g |
| Hisztidin | 0.122 g |
| Alanin | 0.271 g |
| Aszparaginsav | 0.518 g |
| Glutaminsav | 1.212 g |
| Glicin | 0.251 g |
| Prolin | 0.219 g |
| Szerin | 0.274 g |
| Cukor | |
| — | |