Brazilnuts

Grammcalkcal
10 g 65600 Kalória 65.6 Kilokalóriában
25 g 164000 Kalória 164 Kilokalóriában
50 g 328000 Kalória 328 Kilokalóriában
100 g 656000 Kalória 656 Kilokalóriában
250 g 1640000 Kalória 1640 Kilokalóriában
500 g 3280000 Kalória 3280 Kilokalóriában
1000 g 6560000 Kalória 6560 Kilokalóriában


100 Gramm Brazilnuts = 656 Kilokalóriában

14.3g fehérjék 66.4g zsírok 12.3g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje14.32 g
Összes lipid (cím)66.43 g
Szénhidrát, különbség12.27 g
Egyéb
Hamu3.51 g
Energia
Energia656 kcal
Víz3.48 g
Rost, teljes étrend7.5 g
Elemek
Kalcium, Ca160 mg
Vas, Fe2.43 mg
Magnézium Mg376 mg
Foszfor, P725 mg
Kálium K659 mg
Nátrium, Na3 mg
Cink Zn4.06 mg
Réz-Cu1.743 mg
Mangán-Mn1.223 mg
Szelén, Se1917 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.7 mg
Tiamin0.617 mg
Riboflavin0.035 mg
Niacin0.295 mg
Pantoténsav0.184 mg
Vitamin B-60.101 mg
Folsav, teljes22 mcg
Folsav, élelmiszer22 mcg
Folsav, DFE22 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített15.137 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak24.548 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen20.577 g
Aminosavak
Triptofán0.141 g
Treonin0.362 g
Izoleucin0.516 g
Leucin1.155 g
Lizin0.492 g
Metionin1.008 g
Cisztin0.367 g
Fenil-alanin0.63 g
Tirozin0.42 g
Valin0.756 g
Arginin2.148 g
Hisztidin0.386 g
Alanin0.577 g
Aszparaginsav1.346 g
Glutaminsav3.147 g
Glicin0.718 g
Prolin0.657 g
Szerin0.683 g
Cukor
Szacharóz2.33 g
Cukor, teljes2.33 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)5.73 mg
Tokoferol, gamma7.87 mg
Tokoferol, delta0.77 mg
A kolin, teljes28.8 mg
Betain0.4 mg
Keményítő0.25 g