Összetétele |
Fehérje | 2.2 g |
Összes lipid (cím) | 0.13 g |
Szénhidrát, különbség | 4.33 g |
Egyéb |
Hamu | 2.33 g |
Energia |
Energia | 22 kcal |
Víz | 91.02 g |
Rost, teljes étrend | 3.7 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 117 mg |
Vas, Fe | 2.57 mg |
Magnézium Mg | 70 mg |
Foszfor, P | 41 mg |
Kálium K | 762 mg |
Nátrium, Na | 226 mg |
Cink Zn | 0.38 mg |
Réz-Cu | 0.191 mg |
Mangán-Mn | 0.391 mg |
Szelén, Se | 0.9 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 6326 IU |
Vitamin A, RAE | 316 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 30 mg |
Tiamin | 0.1 mg |
Riboflavin | 0.22 mg |
Niacin | 0.4 mg |
Pantoténsav | 0.25 mg |
Vitamin B-6 | 0.106 mg |
Folsav, teljes | 15 mcg |
Folsav, élelmiszer | 15 mcg |
Folsav, DFE | 15 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.02 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.026 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.046 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.035 g |
Treonin | 0.065 g |
Izoleucin | 0.046 g |
Leucin | 0.098 g |
Lizin | 0.064 g |
Metionin | 0.018 g |
Cisztin | 0.021 g |
Fenil-alanin | 0.058 g |
Tirozin | 0.052 g |
Valin | 0.065 g |
Arginin | 0.063 g |
Hisztidin | 0.034 g |
Alanin | 0.081 g |
Aszparaginsav | 0.129 g |
Glutaminsav | 0.267 g |
Glicin | 0.081 g |
Prolin | 0.052 g |
Szerin | 0.07 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 0.5 g |
Karotin, béta | 3794 mcg |
Alfa-karotin, | 3 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 1.5 mg |
Lutein + zeaxantin | 1503 mcg |
A kolin, teljes | 0.4 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 400 mcg |
Fitoszterinek | 21 mg |