Szentjánoskenyér

Grammcalkcal
10 g 54000 Kalória 54 Kilokalóriában
25 g 135000 Kalória 135 Kilokalóriában
50 g 270000 Kalória 270 Kilokalóriában
100 g 540000 Kalória 540 Kilokalóriában
250 g 1350000 Kalória 1350 Kilokalóriában
500 g 2700000 Kalória 2700 Kilokalóriában
1000 g 5400000 Kalória 5400 Kilokalóriában


100 Gramm Szentjánoskenyér = 540 Kilokalóriában

8.2g fehérjék 31.4g zsírok 56.3g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje8.15 g
Összes lipid (cím)31.36 g
Szénhidrát, különbség56.29 g
Egyéb
Hamu2.66 g
Energia
Energia540 kcal
Víz1.54 g
Rost, teljes étrend3.8 g
Elemek
Kalcium, Ca303 mg
Vas, Fe1.29 mg
Magnézium Mg36 mg
Foszfor, P126 mg
Kálium K633 mg
Nátrium, Na107 mg
Cink Zn3.53 mg
Réz-Cu0.183 mg
Mangán-Mn0.14 mg
Szelén, Se5.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU10 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.5 mg
Tiamin0.1 mg
Riboflavin0.178 mg
Niacin1.04 mg
Pantoténsav0.75 mg
Vitamin B-60.13 mg
Folsav, teljes21 mcg
Vitamin B-120.28 mcg
Folsav, élelmiszer21 mcg
Folsav, DFE21 mcg DFE
Koleszterin1 mg
Zsírsavak, teljes telített29.018 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.483 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.295 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes34.11 g
Karotin, béta5 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)1.57 mg
A kolin, teljes19 mg
K-vitamin (phylloquinone)7.7 mcg