Halavah
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 46900 Kalória | 46.9 Kilokalóriában |
| 25 g | 117250 Kalória | 117.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 234500 Kalória | 234.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 469000 Kalória | 469 Kilokalóriában |
| 250 g | 1172500 Kalória | 1172.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 2345000 Kalória | 2345 Kilokalóriában |
| 1000 g | 4690000 Kalória | 4690 Kilokalóriában |
100 Gramm Halavah = 469 Kilokalóriában
12.5g fehérjék 21.5g zsírok 60.5g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 12.49 g |
| Összes lipid (cím) | 21.52 g |
| Szénhidrát, különbség | 60.49 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.83 g |
| Energia | |
| Energia | 469 kcal |
| Víz | 3.67 g |
| Rost, teljes étrend | 4.5 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 33 mg |
| Vas, Fe | 4.53 mg |
| Magnézium Mg | 218 mg |
| Foszfor, P | 607 mg |
| Kálium K | 187 mg |
| Nátrium, Na | 195 mg |
| Cink Zn | 4.32 mg |
| Réz-Cu | 1.202 mg |
| Mangán-Mn | 0.873 mg |
| Szelén, Se | 11.5 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 2 IU |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.1 mg |
| Tiamin | 0.424 mg |
| Riboflavin | 0.088 mg |
| Niacin | 2.856 mg |
| Pantoténsav | 0.174 mg |
| Vitamin B-6 | 0.348 mg |
| Folsav, teljes | 65 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.04 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 65 mcg |
| Folsav, DFE | 65 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 4.127 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 8.194 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 8.481 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| — | |