Csirke pot-pite

Grammcalkcal
10 g 21400 Kalória 21.4 Kilokalóriában
25 g 53500 Kalória 53.5 Kilokalóriában
50 g 107000 Kalória 107 Kilokalóriában
100 g 214000 Kalória 214 Kilokalóriában
250 g 535000 Kalória 535 Kilokalóriában
500 g 1070000 Kalória 1070 Kilokalóriában
1000 g 2140000 Kalória 2140 Kilokalóriában


100 Gramm Csirke pot-pite = 214 Kilokalóriában

6.1g fehérjék 10.8g zsírok 23g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje6.08 g
Összes lipid (cím)10.83 g
Szénhidrát, különbség23.03 g
Egyéb
Hamu1.37 g
Energia
Energia214 kcal
Víz58.68 g
Rost, teljes étrend1.2 g
Elemek
Kalcium, Ca29 mg
Vas, Fe1.1 mg
Magnézium Mg14 mg
Foszfor, P82 mg
Kálium K124 mg
Nátrium, Na380 mg
Cink Zn0.56 mg
Réz-Cu0.03 mg
Mangán-Mn0.223 mg
Szelén, Se7.1 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU1053 IU
Retinol4 mcg
Vitamin A, RAE55 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.3 mg
Tiamin0.231 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin2.23 mg
Pantoténsav0.472 mg
Vitamin B-60.12 mg
Folsav, teljes35 mcg
Vitamin B-120.32 mcg
Folsav22 mcg
Folsav, élelmiszer12 mcg
Folsav, DFE50 mcg DFE
Koleszterin24 mg
Zsírsavak, teljes telített3.613 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak3.7 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.387 g
Aminosavak
Triptofán0.071 g
Treonin0.211 g
Izoleucin0.222 g
Leucin0.418 g
Lizin0.313 g
Metionin0.096 g
Cisztin0.089 g
Fenil-alanin0.244 g
Tirozin0.17 g
Valin0.25 g
Arginin0.309 g
Hisztidin0.166 g
Alanin0.273 g
Aszparaginsav0.42 g
Glutaminsav1.319 g
Glicin0.239 g
Prolin0.532 g
Szerin0.244 g
Cukor
Szacharóz0.44 g
Laktóz0.69 g
Maltóz1.83 g
Cukor, teljes3.81 g
Karotin, béta500 mcg
Alfa-karotin,230 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.16 mg
D-vitamin4 IU
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Kriptoxantin, béta12 mcg
Lutein + zeaxantin48 mcg
Tokoferol, gamma0.33 mg
Tokoferol, delta0.02 mg
A kolin, teljes18.4 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.6 mcg
Betain15.7 mg
Tokoferol, a béta0.03 mg
Glükóz (dextróz)0.75 g
Fruktóz0.1 g
Keményítő14.8 g
Menakinon-46.1 mcg