Csillagfürt
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 Kalória | 37.1 Kilokalóriában |
| 25 g | 92750 Kalória | 92.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 185500 Kalória | 185.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 371000 Kalória | 371 Kilokalóriában |
| 250 g | 927500 Kalória | 927.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 1855000 Kalória | 1855 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3710000 Kalória | 3710 Kilokalóriában |
100 Gramm Csillagfürt = 371 Kilokalóriában
36.2g fehérjék 9.7g zsírok 40.4g szénhidrátok /100g
- Csillagfürt, Érett magvak, NyersKalória · 371 kcal
fehérjék · 36.17 g zsírok · 9.74 g szénhidrátok · 40.38 g - Csillagfürt, Érett magvak, Főtt, Főtt, A sóKalória · 116 kcal
fehérjék · 15.57 g zsírok · 2.92 g szénhidrátok · 9.29 g - Csillagfürt, Érett magvak, Főtt, Főtt, Só nélkülKalória · 119 kcal
fehérjék · 15.57 g zsírok · 2.92 g szénhidrátok · 9.88 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 36.17 g |
| Összes lipid (cím) | 9.74 g |
| Szénhidrát, különbség | 40.38 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 3.28 g |
| Energia | |
| Energia | 371 kcal |
| Víz | 10.44 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 176 mg |
| Vas, Fe | 4.36 mg |
| Magnézium Mg | 198 mg |
| Foszfor, P | 440 mg |
| Kálium K | 1013 mg |
| Nátrium, Na | 15 mg |
| Cink Zn | 4.75 mg |
| Réz-Cu | 1.022 mg |
| Mangán-Mn | 2.382 mg |
| Szelén, Se | 8.2 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 23 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 4.8 mg |
| Tiamin | 0.64 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niacin | 2.19 mg |
| Pantoténsav | 0.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.357 mg |
| Folsav, teljes | 355 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 355 mcg |
| Folsav, DFE | 355 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.156 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 3.94 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.439 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.289 g |
| Treonin | 1.331 g |
| Izoleucin | 1.615 g |
| Leucin | 2.743 g |
| Lizin | 1.933 g |
| Metionin | 0.255 g |
| Cisztin | 0.446 g |
| Fenil-alanin | 1.435 g |
| Tirozin | 1.36 g |
| Valin | 1.51 g |
| Arginin | 3.877 g |
| Hisztidin | 1.03 g |
| Alanin | 1.296 g |
| Aszparaginsav | 3.877 g |
| Glutaminsav | 8.686 g |
| Glicin | 1.539 g |
| Prolin | 1.476 g |
| Szerin | 1.869 g |
| Cukor | |
| — | |