Összetétele |
Fehérje | 5.71 g |
Összes lipid (cím) | 5.49 g |
Szénhidrát, különbség | 11.91 g |
Egyéb |
Hamu | 1.38 g |
Energia |
Energia | 112 kcal |
Víz | 75.51 g |
Rost, teljes étrend | 4.4 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 47 mg |
Vas, Fe | 3.43 mg |
Magnézium Mg | 45 mg |
Foszfor, P | 154 mg |
Kálium K | 365 mg |
Nátrium, Na | 522 mg |
Cink Zn | 2 mg |
Réz-Cu | 0.117 mg |
Mangán-Mn | 0.134 mg |
Szelén, Se | 1.3 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 337 IU |
Vitamin A, RAE | 17 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1.7 mg |
Tiamin | 0.048 mg |
Riboflavin | 0.105 mg |
Niacin | 0.358 mg |
Pantoténsav | 1.42 mg |
Vitamin B-6 | 0.132 mg |
Folsav, teljes | 23 mcg |
Folsav, élelmiszer | 23 mcg |
Folsav, DFE | 23 mcg DFE |
Koleszterin | 17 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 2.352 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.332 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.362 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.069 g |
Treonin | 0.24 g |
Izoleucin | 0.25 g |
Leucin | 0.456 g |
Lizin | 0.409 g |
Metionin | 0.095 g |
Cisztin | 0.061 g |
Fenil-alanin | 0.292 g |
Tirozin | 0.164 g |
Valin | 0.294 g |
Arginin | 0.36 g |
Hisztidin | 0.164 g |
Alanin | 0.265 g |
Aszparaginsav | 0.659 g |
Glutaminsav | 0.877 g |
Glicin | 0.261 g |
Prolin | 0.251 g |
Szerin | 0.293 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 1.19 g |
Karotin, béta | 180 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.52 mg |
Kriptoxantin, béta | 43 mcg |
Likopin | 1069 mcg |
Lutein + zeaxantin | 107 mcg |
A kolin, teljes | 20.2 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1.9 mcg |