Celtuce
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 Kalória | 1.8 Kilokalóriában |
| 25 g | 4500 Kalória | 4.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 9000 Kalória | 9 Kilokalóriában |
| 100 g | 18000 Kalória | 18 Kilokalóriában |
| 250 g | 45000 Kalória | 45 Kilokalóriában |
| 500 g | 90000 Kalória | 90 Kilokalóriában |
| 1000 g | 180000 Kalória | 180 Kilokalóriában |
100 Gramm Celtuce = 18 Kilokalóriában
0.9g fehérjék 0.3g zsírok 3.7g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 0.85 g |
| Összes lipid (cím) | 0.3 g |
| Szénhidrát, különbség | 3.65 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.7 g |
| Energia | |
| Energia | 18 kcal |
| Víz | 94.5 g |
| Rost, teljes étrend | 1.7 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 39 mg |
| Vas, Fe | 0.55 mg |
| Magnézium Mg | 28 mg |
| Foszfor, P | 39 mg |
| Kálium K | 330 mg |
| Nátrium, Na | 11 mg |
| Cink Zn | 0.27 mg |
| Réz-Cu | 0.04 mg |
| Mangán-Mn | 0.688 mg |
| Szelén, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 3500 IU |
| Vitamin A, RAE | 175 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 19.5 mg |
| Tiamin | 0.055 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 0.55 mg |
| Pantoténsav | 0.183 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folsav, teljes | 46 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 46 mcg |
| Folsav, DFE | 46 mcg DFE |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.006 g |
| Treonin | 0.039 g |
| Izoleucin | 0.055 g |
| Leucin | 0.052 g |
| Lizin | 0.055 g |
| Metionin | 0.01 g |
| Cisztin | 0.01 g |
| Fenil-alanin | 0.036 g |
| Tirozin | 0.021 g |
| Valin | 0.046 g |
| Arginin | 0.046 g |
| Hisztidin | 0.015 g |
| Alanin | 0.037 g |
| Aszparaginsav | 0.093 g |
| Glutaminsav | 0.119 g |
| Glicin | 0.037 g |
| Prolin | 0.032 g |
| Szerin | 0.026 g |
| Cukor | |
| Fitoszterinek | 11 mg |