Búzacsíra
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 Kalória | 36 Kilokalóriában |
| 25 g | 90000 Kalória | 90 Kilokalóriában |
| 50 g | 180000 Kalória | 180 Kilokalóriában |
| 100 g | 360000 Kalória | 360 Kilokalóriában |
| 250 g | 900000 Kalória | 900 Kilokalóriában |
| 500 g | 1800000 Kalória | 1800 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3600000 Kalória | 3600 Kilokalóriában |
100 Gramm Búzacsíra = 360 Kilokalóriában
23.2g fehérjék 9.7g zsírok 51.8g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 23.15 g |
| Összes lipid (cím) | 9.72 g |
| Szénhidrát, különbség | 51.8 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 4.21 g |
| Energia | |
| Energia | 360 kcal |
| Víz | 11.12 g |
| Rost, teljes étrend | 13.2 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 39 mg |
| Vas, Fe | 6.26 mg |
| Magnézium Mg | 239 mg |
| Foszfor, P | 842 mg |
| Kálium K | 892 mg |
| Nátrium, Na | 12 mg |
| Cink Zn | 12.29 mg |
| Réz-Cu | 0.796 mg |
| Mangán-Mn | 13.301 mg |
| Szelén, Se | 79.2 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 1.882 mg |
| Riboflavin | 0.499 mg |
| Niacin | 6.813 mg |
| Pantoténsav | 2.257 mg |
| Vitamin B-6 | 1.3 mg |
| Folsav, teljes | 281 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 281 mcg |
| Folsav, DFE | 281 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.665 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.365 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 6.01 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.317 g |
| Treonin | 0.968 g |
| Izoleucin | 0.847 g |
| Leucin | 1.571 g |
| Lizin | 1.468 g |
| Metionin | 0.456 g |
| Cisztin | 0.458 g |
| Fenil-alanin | 0.928 g |
| Tirozin | 0.704 g |
| Valin | 1.198 g |
| Arginin | 1.867 g |
| Hisztidin | 0.643 g |
| Alanin | 1.477 g |
| Aszparaginsav | 2.07 g |
| Glutaminsav | 3.995 g |
| Glicin | 1.424 g |
| Prolin | 1.231 g |
| Szerin | 1.102 g |
| Cukor | |
| — | |