Bárány negyedévben
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 Kalória | 3.2 Kilokalóriában |
| 25 g | 8000 Kalória | 8 Kilokalóriában |
| 50 g | 16000 Kalória | 16 Kilokalóriában |
| 100 g | 32000 Kalória | 32 Kilokalóriában |
| 250 g | 80000 Kalória | 80 Kilokalóriában |
| 500 g | 160000 Kalória | 160 Kilokalóriában |
| 1000 g | 320000 Kalória | 320 Kilokalóriában |
100 Gramm Bárány negyedévben = 32 Kilokalóriában
3.2g fehérjék 0.7g zsírok 5g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 3.2 g |
| Összes lipid (cím) | 0.7 g |
| Szénhidrát, különbség | 5 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.2 g |
| Energia | |
| Energia | 32 kcal |
| Víz | 88.9 g |
| Rost, teljes étrend | 2.1 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 258 mg |
| Vas, Fe | 0.7 mg |
| Magnézium Mg | 23 mg |
| Foszfor, P | 45 mg |
| Kálium K | 288 mg |
| Nátrium, Na | 265 mg |
| Cink Zn | 0.3 mg |
| Réz-Cu | 0.197 mg |
| Mangán-Mn | 0.525 mg |
| Szelén, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 7816 IU |
| Vitamin A, RAE | 391 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 37 mg |
| Tiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.26 mg |
| Niacin | 0.9 mg |
| Pantoténsav | 0.062 mg |
| Vitamin B-6 | 0.174 mg |
| Folsav, teljes | 14 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 14 mcg |
| Folsav, DFE | 14 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.052 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.131 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.307 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.029 g |
| Treonin | 0.124 g |
| Izoleucin | 0.193 g |
| Leucin | 0.267 g |
| Lizin | 0.27 g |
| Metionin | 0.037 g |
| Cisztin | 0.068 g |
| Fenil-alanin | 0.126 g |
| Tirozin | 0.134 g |
| Valin | 0.172 g |
| Arginin | 0.193 g |
| Hisztidin | 0.088 g |
| Alanin | 0.245 g |
| Aszparaginsav | 0.329 g |
| Glutaminsav | 0.397 g |
| Glicin | 0.19 g |
| Prolin | 0.17 g |
| Szerin | 0.152 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 0.62 g |
| Karotin, béta | 4688 mcg |
| Alfa-karotin, | 4 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 1857 mcg |
| A kolin, teljes | 0.5 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 494.2 mcg |
| Betain | 0.3 mg |