Burgonya saláta
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14300 Kalória | 14.3 Kilokalóriában |
| 25 g | 35750 Kalória | 35.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 71500 Kalória | 71.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 143000 Kalória | 143 Kilokalóriában |
| 250 g | 357500 Kalória | 357.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 715000 Kalória | 715 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1430000 Kalória | 1430 Kilokalóriában |
100 Gramm Burgonya saláta = 143 Kilokalóriában
2.7g fehérjék 8.2g zsírok 11.2g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 2.68 g |
| Összes lipid (cím) | 8.2 g |
| Szénhidrát, különbség | 11.17 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.95 g |
| Energia | |
| Energia | 143 kcal |
| Víz | 76 g |
| Rost, teljes étrend | 1.3 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 19 mg |
| Vas, Fe | 0.65 mg |
| Magnézium Mg | 15 mg |
| Foszfor, P | 52 mg |
| Kálium K | 254 mg |
| Nátrium, Na | 529 mg |
| Cink Zn | 0.31 mg |
| Réz-Cu | 0.118 mg |
| Mangán-Mn | 0.101 mg |
| Szelén, Se | 4.1 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 157 IU |
| Retinol | 29 mcg |
| Vitamin A, RAE | 32 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 10 mg |
| Tiamin | 0.077 mg |
| Riboflavin | 0.06 mg |
| Niacin | 0.89 mg |
| Pantoténsav | 0.534 mg |
| Vitamin B-6 | 0.141 mg |
| Folsav, teljes | 7 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 7 mcg |
| Folsav, DFE | 7 mcg DFE |
| Koleszterin | 68 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.429 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.48 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 3.737 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.042 g |
| Treonin | 0.116 g |
| Izoleucin | 0.141 g |
| Leucin | 0.202 g |
| Lizin | 0.171 g |
| Metionin | 0.066 g |
| Cisztin | 0.051 g |
| Fenil-alanin | 0.135 g |
| Tirozin | 0.104 g |
| Valin | 0.172 g |
| Arginin | 0.152 g |
| Hisztidin | 0.062 g |
| Alanin | 0.124 g |
| Aszparaginsav | 0.425 g |
| Glutaminsav | 0.387 g |
| Glicin | 0.086 g |
| Prolin | 0.102 g |
| Szerin | 0.164 g |
| Cukor | |
| Karotin, béta | 36 mcg |