Burgonya

Grammcalkcal
10 g 7700 Kalória 7.7 Kilokalóriában
25 g 19250 Kalória 19.25 Kilokalóriában
50 g 38500 Kalória 38.5 Kilokalóriában
100 g 77000 Kalória 77 Kilokalóriában
250 g 192500 Kalória 192.5 Kilokalóriában
500 g 385000 Kalória 385 Kilokalóriában
1000 g 770000 Kalória 770 Kilokalóriában


100 Gramm Burgonya = 77 Kilokalóriában

2g fehérjék 0.1g zsírok 17.5g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje2.02 g
Összes lipid (cím)0.09 g
Szénhidrát, különbség17.47 g
Egyéb
Hamu1.08 g
Energia
Energia77 kcal
Víz79.34 g
Rost, teljes étrend2.2 g
Elemek
Kalcium, Ca12 mg
Vas, Fe0.78 mg
Magnézium Mg23 mg
Foszfor, P57 mg
Kálium K421 mg
Nátrium, Na6 mg
Cink Zn0.29 mg
Réz-Cu0.108 mg
Mangán-Mn0.153 mg
Szelén, Se0.3 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU2 IU
C-vitamin, teljes aszkorbinsav19.7 mg
Tiamin0.08 mg
Riboflavin0.032 mg
Niacin1.054 mg
Pantoténsav0.296 mg
Vitamin B-60.295 mg
Folsav, teljes16 mcg
Folsav, élelmiszer16 mcg
Folsav, DFE16 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.026 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.002 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.043 g
Aminosavak
Triptofán0.021 g
Treonin0.066 g
Izoleucin0.065 g
Leucin0.096 g
Lizin0.105 g
Metionin0.031 g
Cisztin0.024 g
Fenil-alanin0.08 g
Tirozin0.047 g
Valin0.101 g
Arginin0.099 g
Hisztidin0.034 g
Alanin0.062 g
Aszparaginsav0.472 g
Glutaminsav0.345 g
Glicin0.056 g
Prolin0.062 g
Szerin0.073 g
Cukor
Szacharóz0.17 g
Cukor, teljes0.78 g
Karotin, béta1 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.01 mg
Lutein + zeaxantin8 mcg
A kolin, teljes12.1 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.9 mcg
Betain0.2 mg
Fitoszterinek5 mg
Glükóz (dextróz)0.33 g
Fruktóz0.27 g
Keményítő15.44 g