Broadbeans
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Kalória | 7.2 Kilokalóriában |
| 25 g | 18000 Kalória | 18 Kilokalóriában |
| 50 g | 36000 Kalória | 36 Kilokalóriában |
| 100 g | 72000 Kalória | 72 Kilokalóriában |
| 250 g | 180000 Kalória | 180 Kilokalóriában |
| 500 g | 360000 Kalória | 360 Kilokalóriában |
| 1000 g | 720000 Kalória | 720 Kilokalóriában |
100 Gramm Broadbeans = 72 Kilokalóriában
5.6g fehérjék 0.6g zsírok 11.7g szénhidrátok /100g
- Broadbeans, Éretlen magok, NyersKalória · 72 kcal
fehérjék · 5.6 g zsírok · 0.6 g szénhidrátok · 11.7 g - Broadbeans, Éretlen magok, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A sóKalória · 62 kcal
fehérjék · 4.8 g zsírok · 0.5 g szénhidrátok · 10.1 g - Broadbeans, Éretlen magok, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 62 kcal
fehérjék · 4.8 g zsírok · 0.5 g szénhidrátok · 10.1 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 5.6 g |
| Összes lipid (cím) | 0.6 g |
| Szénhidrát, különbség | 11.7 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.1 g |
| Energia | |
| Energia | 72 kcal |
| Víz | 81 g |
| Rost, teljes étrend | 4.2 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 22 mg |
| Vas, Fe | 1.9 mg |
| Magnézium Mg | 38 mg |
| Foszfor, P | 95 mg |
| Kálium K | 250 mg |
| Nátrium, Na | 50 mg |
| Cink Zn | 0.58 mg |
| Réz-Cu | 0.074 mg |
| Mangán-Mn | 0.32 mg |
| Szelén, Se | 1.2 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 350 IU |
| Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 33 mg |
| Tiamin | 0.17 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niacin | 1.5 mg |
| Pantoténsav | 0.086 mg |
| Vitamin B-6 | 0.038 mg |
| Folsav, teljes | 96 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 96 mcg |
| Folsav, DFE | 96 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.138 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.017 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.31 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.056 g |
| Treonin | 0.208 g |
| Izoleucin | 0.251 g |
| Leucin | 0.432 g |
| Lizin | 0.366 g |
| Metionin | 0.043 g |
| Cisztin | 0.077 g |
| Fenil-alanin | 0.228 g |
| Tirozin | 0.196 g |
| Valin | 0.274 g |
| Arginin | 0.463 g |
| Hisztidin | 0.134 g |
| Alanin | 0.228 g |
| Aszparaginsav | 0.631 g |
| Glutaminsav | 0.855 g |
| Glicin | 0.23 g |
| Prolin | 0.252 g |
| Szerin | 0.246 g |
| Cukor | |
| — | |