Összetétele |
Fehérje | 1.07 g |
Összes lipid (cím) | 0.23 g |
Szénhidrát, különbség | 27.12 g |
Egyéb |
Hamu | 0.93 g |
Energia |
Energia | 103 kcal |
Víz | 70.65 g |
Rost, teljes étrend | 4.9 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 17 mg |
Vas, Fe | 0.54 mg |
Magnézium Mg | 25 mg |
Foszfor, P | 30 mg |
Kálium K | 490 mg |
Nátrium, Na | 2 mg |
Cink Zn | 0.12 mg |
Réz-Cu | 0.084 mg |
Mangán-Mn | 0.06 mg |
Szelén, Se | 0.6 mcg |
Vitaminok |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 29 mg |
Tiamin | 0.11 mg |
Riboflavin | 0.03 mg |
Niacin | 0.9 mg |
Pantoténsav | 0.457 mg |
Vitamin B-6 | 0.1 mg |
Folsav, teljes | 14 mcg |
Folsav, élelmiszer | 14 mcg |
Folsav, DFE | 14 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.048 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.034 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.066 g |
Aminosavak |
Treonin | 0.052 g |
Izoleucin | 0.064 g |
Leucin | 0.065 g |
Lizin | 0.037 g |
Metionin | 0.01 g |
Cisztin | 0.009 g |
Fenil-alanin | 0.026 g |
Tirozin | 0.019 g |
Valin | 0.047 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 11 g |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.1 mg |
Lutein + zeaxantin | 22 mcg |
A kolin, teljes | 9.8 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.5 mcg |