Breadfruit

Grammcalkcal
10 g 10300 Kalória 10.3 Kilokalóriában
25 g 25750 Kalória 25.75 Kilokalóriában
50 g 51500 Kalória 51.5 Kilokalóriában
100 g 103000 Kalória 103 Kilokalóriában
250 g 257500 Kalória 257.5 Kilokalóriában
500 g 515000 Kalória 515 Kilokalóriában
1000 g 1030000 Kalória 1030 Kilokalóriában


100 Gramm Breadfruit = 103 Kilokalóriában

1.1g fehérjék 0.2g zsírok 27.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.07 g
Összes lipid (cím)0.23 g
Szénhidrát, különbség27.12 g
Egyéb
Hamu0.93 g
Energia
Energia103 kcal
Víz70.65 g
Rost, teljes étrend4.9 g
Elemek
Kalcium, Ca17 mg
Vas, Fe0.54 mg
Magnézium Mg25 mg
Foszfor, P30 mg
Kálium K490 mg
Nátrium, Na2 mg
Cink Zn0.12 mg
Réz-Cu0.084 mg
Mangán-Mn0.06 mg
Szelén, Se0.6 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav29 mg
Tiamin0.11 mg
Riboflavin0.03 mg
Niacin0.9 mg
Pantoténsav0.457 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folsav, teljes14 mcg
Folsav, élelmiszer14 mcg
Folsav, DFE14 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.048 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.034 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.066 g
Aminosavak
Treonin0.052 g
Izoleucin0.064 g
Leucin0.065 g
Lizin0.037 g
Metionin0.01 g
Cisztin0.009 g
Fenil-alanin0.026 g
Tirozin0.019 g
Valin0.047 g
Cukor
Cukor, teljes11 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.1 mg
Lutein + zeaxantin22 mcg
A kolin, teljes9.8 mg
K-vitamin (phylloquinone)0.5 mcg