Borágó
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 Kalória | 2.1 Kilokalóriában |
| 25 g | 5250 Kalória | 5.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 10500 Kalória | 10.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 21000 Kalória | 21 Kilokalóriában |
| 250 g | 52500 Kalória | 52.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 105000 Kalória | 105 Kilokalóriában |
| 1000 g | 210000 Kalória | 210 Kilokalóriában |
100 Gramm Borágó = 21 Kilokalóriában
1.8g fehérjék 0.7g zsírok 3.1g szénhidrátok /100g
- Borágó, NyersKalória · 21 kcal
fehérjék · 1.8 g zsírok · 0.7 g szénhidrátok · 3.06 g - Borágó, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A sóKalória · 25 kcal
fehérjék · 2.09 g zsírok · 0.81 g szénhidrátok · 3.55 g - Borágó, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 25 kcal
fehérjék · 2.09 g zsírok · 0.81 g szénhidrátok · 3.55 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 1.8 g |
| Összes lipid (cím) | 0.7 g |
| Szénhidrát, különbség | 3.06 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.44 g |
| Energia | |
| Energia | 21 kcal |
| Víz | 93 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 93 mg |
| Vas, Fe | 3.3 mg |
| Magnézium Mg | 52 mg |
| Foszfor, P | 53 mg |
| Kálium K | 470 mg |
| Nátrium, Na | 80 mg |
| Cink Zn | 0.2 mg |
| Réz-Cu | 0.13 mg |
| Mangán-Mn | 0.349 mg |
| Szelén, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 4200 IU |
| Vitamin A, RAE | 210 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 35 mg |
| Tiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.15 mg |
| Niacin | 0.9 mg |
| Pantoténsav | 0.041 mg |
| Vitamin B-6 | 0.084 mg |
| Folsav, teljes | 13 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 13 mcg |
| Folsav, DFE | 13 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.17 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.211 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.109 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| — | |