Bagel

Gramm	cal	kcal
10 g	25500 Kalória	25.5 Kilokalóriában
25 g	63750 Kalória	63.75 Kilokalóriában
50 g	127500 Kalória	127.5 Kilokalóriában
100 g	255000 Kalória	255 Kilokalóriában
250 g	637500 Kalória	637.5 Kilokalóriában
500 g	1275000 Kalória	1275 Kilokalóriában
1000 g	2550000 Kalória	2550 Kilokalóriában

100 Gramm Bagel = 255 Kilokalóriában

10.7g fehérjék 1.2g zsírok 53.3g szénhidrátok /100g

Bagel, Zabkorpa
Kalória · 255 kcal
fehérjék · 10.7 g zsírok · 1.2 g szénhidrátok · 53.3 g
Bagel, Tojás
Kalória · 278 kcal
fehérjék · 10.6 g zsírok · 2.1 g szénhidrátok · 53 g
Bagel, Fahéjas mazsolás, Pirított
Kalória · 294 kcal
fehérjék · 10.6 g zsírok · 1.8 g szénhidrátok · 59.3 g
Bagel, Egyszerű, Dúsított, Kalcium-propionát (beleértve a hagyma, mák, szezámmag)
Kalória · 257 kcal
fehérjék · 10.02 g zsírok · 1.62 g szénhidrátok · 50.5 g
Bagel, Egyszerű, Pirított, Dúsított, Kalcium-propionát (beleértve a hagyma, mák, szezámmag)
Kalória · 288 kcal
fehérjék · 11.14 g zsírok · 1.72 g szénhidrátok · 57.11 g
Bagel, Fahéjas mazsolás
Kalória · 273 kcal
fehérjék · 9.8 g zsírok · 1.7 g szénhidrátok · 55.2 g
Bagel, Egyszerű, Dúsított, Nélkül kalcium-propionát (beleértve a hagyma, mák, szezámmag)
Kalória · 275 kcal
fehérjék · 10.5 g zsírok · 1.6 g szénhidrátok · 53.4 g
Bagel, Egyszerű, Fel, Nélkül kalcium-propionát (beleértve a hagyma, mák, szezámmag)
Kalória · 275 kcal
fehérjék · 10.5 g zsírok · 1.6 g szénhidrátok · 53.4 g
Bagel, Egyszerű, Fel, Kalcium-propionát (beleértve a hagyma, mák, szezámmag)
Kalória · 275 kcal
fehérjék · 10.5 g zsírok · 1.6 g szénhidrátok · 53.4 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	10.7 g
Összes lipid (cím)	1.2 g
Szénhidrát, különbség	53.3 g
Egyéb
Hamu	1.9 g
Energia
Energia	255 kcal
Víz	32.9 g
Rost, teljes étrend	3.6 g
Elemek
Kalcium, Ca	12 mg
Vas, Fe	3.08 mg
Magnézium Mg	31 mg
Foszfor, P	110 mg
Kálium K	115 mg
Nátrium, Na	590 mg
Cink Zn	0.9 mg
Réz-Cu	0.151 mg
Mangán-Mn	0.863 mg
Szelén, Se	34.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	4 IU
Retinol	1 mcg
Vitamin A, RAE	1 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	0.2 mg
Tiamin	0.331 mg
Riboflavin	0.338 mg
Niacin	2.96 mg
Pantoténsav	0.445 mg
Vitamin B-6	0.043 mg
Folsav, teljes	98 mcg
Folsav	52 mcg
Folsav, élelmiszer	46 mcg
Folsav, DFE	134 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.191 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.249 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.486 g
Aminosavak
Triptofán	0.138 g
Treonin	0.301 g
Izoleucin	0.406 g
Leucin	0.757 g
Lizin	0.288 g
Metionin	0.188 g
Cisztin	0.253 g
Fenil-alanin	0.526 g
Tirozin	0.321 g
Valin	0.482 g
Arginin	0.46 g
Hisztidin	0.233 g
Alanin	0.382 g
Aszparaginsav	0.561 g
Glutaminsav	3.318 g
Glicin	0.41 g
Prolin	1.082 g
Szerin	0.517 g
Cukor
Cukor, teljes	1.63 g
Karotin, béta	1 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)	0.33 mg
Lutein + zeaxantin	58 mcg
A kolin, teljes	15.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)	0.4 mcg