Amarant

Grammcalkcal
10 g 37100 Kalória 37.1 Kilokalóriában
25 g 92750 Kalória 92.75 Kilokalóriában
50 g 185500 Kalória 185.5 Kilokalóriában
100 g 371000 Kalória 371 Kilokalóriában
250 g 927500 Kalória 927.5 Kilokalóriában
500 g 1855000 Kalória 1855 Kilokalóriában
1000 g 3710000 Kalória 3710 Kilokalóriában


100 Gramm Amarant = 371 Kilokalóriában

13.6g fehérjék 7g zsírok 65.3g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje13.56 g
Összes lipid (cím)7.02 g
Szénhidrát, különbség65.25 g
Egyéb
Hamu2.88 g
Energia
Energia371 kcal
Víz11.29 g
Rost, teljes étrend6.7 g
Elemek
Kalcium, Ca159 mg
Vas, Fe7.61 mg
Magnézium Mg248 mg
Foszfor, P557 mg
Kálium K508 mg
Nátrium, Na4 mg
Cink Zn2.87 mg
Réz-Cu0.525 mg
Mangán-Mn3.333 mg
Szelén, Se18.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU2 IU
C-vitamin, teljes aszkorbinsav4.2 mg
Tiamin0.116 mg
Riboflavin0.2 mg
Niacin0.923 mg
Pantoténsav1.457 mg
Vitamin B-60.591 mg
Folsav, teljes82 mcg
Folsav, élelmiszer82 mcg
Folsav, DFE82 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített1.459 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak1.685 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen2.778 g
Aminosavak
Triptofán0.181 g
Treonin0.558 g
Izoleucin0.582 g
Leucin0.879 g
Lizin0.747 g
Metionin0.226 g
Cisztin0.191 g
Fenil-alanin0.542 g
Tirozin0.329 g
Valin0.679 g
Arginin1.06 g
Hisztidin0.389 g
Alanin0.799 g
Aszparaginsav1.261 g
Glutaminsav2.259 g
Glicin1.636 g
Prolin0.698 g
Szerin1.148 g
Cukor
Szacharóz1.4 g
Maltóz0.01 g
Cukor, teljes1.69 g
Karotin, béta1 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)1.19 mg
Lutein + zeaxantin28 mcg
Tokoferol, gamma0.19 mg
Tokoferol, delta0.69 mg
A kolin, teljes69.8 mg
Betain67.6 mg
Tokoferol, a béta0.96 mg
Fitoszterinek24 mg
Glükóz (dextróz)0.27 g
Fruktóz0.01 g
Keményítő57.27 g