Amarant
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 Kalória | 37.1 Kilokalóriában |
| 25 g | 92750 Kalória | 92.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 185500 Kalória | 185.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 371000 Kalória | 371 Kilokalóriában |
| 250 g | 927500 Kalória | 927.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 1855000 Kalória | 1855 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3710000 Kalória | 3710 Kilokalóriában |
100 Gramm Amarant = 371 Kilokalóriában
13.6g fehérjék 7g zsírok 65.3g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 13.56 g |
| Összes lipid (cím) | 7.02 g |
| Szénhidrát, különbség | 65.25 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.88 g |
| Energia | |
| Energia | 371 kcal |
| Víz | 11.29 g |
| Rost, teljes étrend | 6.7 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 159 mg |
| Vas, Fe | 7.61 mg |
| Magnézium Mg | 248 mg |
| Foszfor, P | 557 mg |
| Kálium K | 508 mg |
| Nátrium, Na | 4 mg |
| Cink Zn | 2.87 mg |
| Réz-Cu | 0.525 mg |
| Mangán-Mn | 3.333 mg |
| Szelén, Se | 18.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 2 IU |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 4.2 mg |
| Tiamin | 0.116 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 0.923 mg |
| Pantoténsav | 1.457 mg |
| Vitamin B-6 | 0.591 mg |
| Folsav, teljes | 82 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 82 mcg |
| Folsav, DFE | 82 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.459 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.685 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.778 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.181 g |
| Treonin | 0.558 g |
| Izoleucin | 0.582 g |
| Leucin | 0.879 g |
| Lizin | 0.747 g |
| Metionin | 0.226 g |
| Cisztin | 0.191 g |
| Fenil-alanin | 0.542 g |
| Tirozin | 0.329 g |
| Valin | 0.679 g |
| Arginin | 1.06 g |
| Hisztidin | 0.389 g |
| Alanin | 0.799 g |
| Aszparaginsav | 1.261 g |
| Glutaminsav | 2.259 g |
| Glicin | 1.636 g |
| Prolin | 0.698 g |
| Szerin | 1.148 g |
| Cukor | |
| Szacharóz | 1.4 g |
| Maltóz | 0.01 g |
| Cukor, teljes | 1.69 g |
| Karotin, béta | 1 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 1.19 mg |
| Lutein + zeaxantin | 28 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.19 mg |
| Tokoferol, delta | 0.69 mg |
| A kolin, teljes | 69.8 mg |
| Betain | 67.6 mg |
| Tokoferol, a béta | 0.96 mg |
| Fitoszterinek | 24 mg |
| Glükóz (dextróz) | 0.27 g |
| Fruktóz | 0.01 g |
| Keményítő | 57.27 g |