Acélfejű pisztráng
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38200 Kalória | 38.2 Kilokalóriában |
| 25 g | 95500 Kalória | 95.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 191000 Kalória | 191 Kilokalóriában |
| 100 g | 382000 Kalória | 382 Kilokalóriában |
| 250 g | 955000 Kalória | 955 Kilokalóriában |
| 500 g | 1910000 Kalória | 1910 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3820000 Kalória | 3820 Kilokalóriában |
100 Gramm Acélfejű pisztráng = 382 Kilokalóriában
77.3g fehérjék 8.1g zsírok 0g szénhidrátok /100g
- Acélfejű pisztráng, Szárított, Hús (Shoshone Bannock)Kalória · 382 kcal
fehérjék · 77.27 g zsírok · 8.06 g szénhidrátok · 0 g - Acélfejű pisztráng, Főtt, Konzerv (Alaszka natív)Kalória · 159 kcal
fehérjék · 21.11 g zsírok · 8.26 g szénhidrátok · 0 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 77.27 g |
| Összes lipid (cím) | 8.06 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 10.58 g |
| Energia | |
| Energia | 382 kcal |
| Víz | 6.49 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 85 mg |
| Vas, Fe | 2.96 mg |
| Magnézium Mg | 84 mg |
| Foszfor, P | 976 mg |
| Kálium K | 1720 mg |
| Nátrium, Na | 2850 mg |
| Cink Zn | 1.79 mg |
| Réz-Cu | 0.217 mg |
| Mangán-Mn | 0.079 mg |
| Szelén, Se | 105 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 213 IU |
| Retinol | 64 mcg |
| Vitamin A, RAE | 64 mcg RAE |
| Vitamin B-12 | 22.4 mcg |
| Koleszterin | 227 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.829 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.228 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.739 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 2.41 mg |
| D-vitamin | 628 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 15.7 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.05 mg |
| Menakinon-4 | 1.5 mcg |