Zsidótövisbogyó

Gramm	cal	kcal
10 g	28700 Kalória	28.7 Kilokalóriában
25 g	71750 Kalória	71.75 Kilokalóriában
50 g	143500 Kalória	143.5 Kilokalóriában
100 g	287000 Kalória	287 Kilokalóriában
250 g	717500 Kalória	717.5 Kilokalóriában
500 g	1435000 Kalória	1435 Kilokalóriában
1000 g	2870000 Kalória	2870 Kilokalóriában

100 Gramm Zsidótövisbogyó = 287 Kilokalóriában

3.7g fehérjék 1.1g zsírok 73.6g szénhidrátok /100g

Zsidótövisbogyó, Szárított
Kalória · 287 kcal
fehérjék · 3.7 g zsírok · 1.1 g szénhidrátok · 73.6 g
Zsidótövisbogyó, Nyers
Kalória · 79 kcal
fehérjék · 1.2 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 20.23 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	3.7 g
Összes lipid (cím)	1.1 g
Szénhidrát, különbség	73.6 g
Egyéb
Hamu	1.9 g
Energia
Energia	287 kcal
Víz	19.7 g
Elemek
Kalcium, Ca	79 mg
Vas, Fe	1.8 mg
Magnézium Mg	37 mg
Foszfor, P	100 mg
Kálium K	531 mg
Nátrium, Na	9 mg
Cink Zn	0.19 mg
Réz-Cu	0.265 mg
Mangán-Mn	0.305 mg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	13 mg
Tiamin	0.21 mg
Riboflavin	0.36 mg
Niacin	0.5 mg
Aminosavak
—
Cukor
—