Yardlong bab

Grammcalkcal
10 g 34700 Kalória 34.7 Kilokalóriában
25 g 86750 Kalória 86.75 Kilokalóriában
50 g 173500 Kalória 173.5 Kilokalóriában
100 g 347000 Kalória 347 Kilokalóriában
250 g 867500 Kalória 867.5 Kilokalóriában
500 g 1735000 Kalória 1735 Kilokalóriában
1000 g 3470000 Kalória 3470 Kilokalóriában


100 Gramm Yardlong bab = 347 Kilokalóriában

24.3g fehérjék 1.3g zsírok 61.9g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje24.33 g
Összes lipid (cím)1.31 g
Szénhidrát, különbség61.91 g
Egyéb
Hamu4.03 g
Energia
Energia347 kcal
Víz8.43 g
Rost, teljes étrend11 g
Elemek
Kalcium, Ca138 mg
Vas, Fe8.61 mg
Magnézium Mg338 mg
Foszfor, P559 mg
Kálium K1157 mg
Nátrium, Na17 mg
Cink Zn3.5 mg
Réz-Cu0.879 mg
Mangán-Mn1.59 mg
Szelén, Se8.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU52 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav1.6 mg
Tiamin0.887 mg
Riboflavin0.235 mg
Niacin2.158 mg
Pantoténsav1.556 mg
Vitamin B-60.371 mg
Folsav, teljes658 mcg
Folsav, élelmiszer658 mcg
Folsav, DFE658 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.339 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.114 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.565 g
Aminosavak
Triptofán0.3 g
Treonin0.926 g
Izoleucin0.989 g
Leucin1.864 g
Lizin1.646 g
Metionin0.346 g
Cisztin0.269 g
Fenil-alanin1.421 g
Tirozin0.786 g
Valin1.16 g
Arginin1.685 g
Hisztidin0.755 g
Alanin1.109 g
Aszparaginsav2.938 g
Glutaminsav4.608 g
Glicin1.004 g
Prolin1.094 g
Szerin1.218 g
Cukor
—