Összetétele |
Fehérje | 13.1 g |
Összes lipid (cím) | 5.6 g |
Szénhidrát, különbség | 7.5 g |
Egyéb |
Hamu | 1.1 g |
Energia |
Energia | 135 kcal |
Víz | 72.7 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 17 mg |
Vas, Fe | 0.23 mg |
Magnézium Mg | 10 mg |
Foszfor, P | 30 mg |
Kálium K | 147 mg |
Nátrium, Na | 162 mg |
Cink Zn | 0.14 mg |
Réz-Cu | 0.03 mg |
Szelén, Se | 22.9 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 410 IU |
Vitamin A, RAE | 21 mcg RAE |
Tiamin | 0.01 mg |
Riboflavin | 0.3 mg |
Niacin | 0.09 mg |
Vitamin B-6 | 0.01 mg |
Folsav, teljes | 17 mcg |
Vitamin B-12 | 0.17 mcg |
Folsav, élelmiszer | 17 mcg |
Folsav, DFE | 17 mcg DFE |
Koleszterin | 277 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 1.052 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.339 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.778 g |
Aminosavak |
— |
Cukor |
Cukor, teljes | 7.5 g |
Karotin, béta | 246 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.84 mg |
D-vitamin | 72 IU |
D3-vitamin (kolekalciferol) | 1.8 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 1.8 mcg |
A kolin, teljes | 192.6 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1.8 mcg |