Taro

Gramm	cal	kcal
10 g	1400 Kalória	1.4 Kilokalóriában
25 g	3500 Kalória	3.5 Kilokalóriában
50 g	7000 Kalória	7 Kilokalóriában
100 g	14000 Kalória	14 Kilokalóriában
250 g	35000 Kalória	35 Kilokalóriában
500 g	70000 Kalória	70 Kilokalóriában
1000 g	140000 Kalória	140 Kilokalóriában

100 Gramm Taro = 14 Kilokalóriában

0.7g fehérjék 0.1g zsírok 3.2g szénhidrátok /100g

Taro, Lő, Főtt, A só
Kalória · 14 kcal
fehérjék · 0.73 g zsírok · 0.08 g szénhidrátok · 3.19 g
Taro, Levelek, Főtt, Párolt, A só
Kalória · 24 kcal
fehérjék · 2.72 g zsírok · 0.41 g szénhidrátok · 3.89 g
Taro, Nyers
Kalória · 112 kcal
fehérjék · 1.5 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 26.46 g
Taro, Főtt, Só nélkül
Kalória · 142 kcal
fehérjék · 0.52 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 34.6 g
Taro, Tahiti, Nyers
Kalória · 44 kcal
fehérjék · 2.79 g zsírok · 0.97 g szénhidrátok · 6.91 g
Taro, Főtt, A só
Kalória · 142 kcal
fehérjék · 0.52 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 34.6 g
Taro, Tahiti, Főtt, Só nélkül
Kalória · 44 kcal
fehérjék · 4.16 g zsírok · 0.68 g szénhidrátok · 6.85 g
Taro, Tahiti, Főtt, A só
Kalória · 44 kcal
fehérjék · 4.16 g zsírok · 0.68 g szénhidrátok · 6.85 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	0.73 g
Összes lipid (cím)	0.08 g
Szénhidrát, különbség	3.19 g
Egyéb
Hamu	0.7 g
Energia
Energia	14 kcal
Víz	95.3 g
Elemek
Kalcium, Ca	14 mg
Vas, Fe	0.41 mg
Magnézium Mg	8 mg
Foszfor, P	26 mg
Kálium K	344 mg
Nátrium, Na	238 mg
Cink Zn	0.54 mg
Réz-Cu	0.094 mg
Mangán-Mn	0.13 mg
Szelén, Se	1 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	51 IU
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	18.9 mg
Tiamin	0.038 mg
Riboflavin	0.053 mg
Niacin	0.81 mg
Pantoténsav	0.076 mg
Vitamin B-6	0.112 mg
Folsav, teljes	3 mcg
Folsav, élelmiszer	3 mcg
Folsav, DFE	3 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.016 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.006 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.033 g
Aminosavak
—
Cukor
—