Törökország tyúk sonka
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 Kalória | 12.4 Kilokalóriában |
| 25 g | 31000 Kalória | 31 Kilokalóriában |
| 50 g | 62000 Kalória | 62 Kilokalóriában |
| 100 g | 124000 Kalória | 124 Kilokalóriában |
| 250 g | 310000 Kalória | 310 Kilokalóriában |
| 500 g | 620000 Kalória | 620 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1240000 Kalória | 1240 Kilokalóriában |
100 Gramm Törökország tyúk sonka = 124 Kilokalóriában
19.6g fehérjék 3.8g zsírok 2.9g szénhidrátok /100g
- Törökország tyúk sonka, Szeletelt, Extra sovány, Előre csomagolt vagy deli szeleteltKalória · 124 kcal
fehérjék · 19.6 g zsírok · 3.8 g szénhidrátok · 2.93 g - Törökország tyúk sonka, Pácolt pulyka tyúk combhúsKalória · 126 kcal
fehérjék · 17.5 g zsírok · 4.84 g szénhidrátok · 2.04 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 19.6 g |
| Összes lipid (cím) | 3.8 g |
| Szénhidrát, különbség | 2.93 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.67 g |
| Energia | |
| Energia | 124 kcal |
| Víz | 72 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 5 mg |
| Vas, Fe | 1.35 mg |
| Magnézium Mg | 20 mg |
| Foszfor, P | 304 mg |
| Kálium K | 299 mg |
| Nátrium, Na | 1038 mg |
| Cink Zn | 2.36 mg |
| Réz-Cu | 0.11 mg |
| Szelén, Se | 37 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.25 mg |
| Niacin | 3.53 mg |
| Vitamin B-6 | 0.23 mg |
| Folsav, teljes | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.26 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 6 mcg |
| Folsav, DFE | 6 mcg DFE |
| Koleszterin | 67 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.09 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.864 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.148 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.39 mg |
| D-vitamin | 2 IU |
| A kolin, teljes | 59.1 mg |
| Betain | 5 mg |