Törökország tyúk roll
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14900 Kalória | 14.9 Kilokalóriában |
| 25 g | 37250 Kalória | 37.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 74500 Kalória | 74.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 149000 Kalória | 149 Kilokalóriában |
| 250 g | 372500 Kalória | 372.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 745000 Kalória | 745 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1490000 Kalória | 1490 Kilokalóriában |
100 Gramm Törökország tyúk roll = 149 Kilokalóriában
18.1g fehérjék 7g zsírok 2.1g szénhidrátok /100g
- Törökország tyúk roll, Világos és sötét húsKalória · 149 kcal
fehérjék · 18.14 g zsírok · 6.99 g szénhidrátok · 2.12 g - Törökország tyúk roll, Könnyű húsKalória · 98 kcal
fehérjék · 14.79 g zsírok · 1.66 g szénhidrátok · 5.03 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 18.14 g |
| Összes lipid (cím) | 6.99 g |
| Szénhidrát, különbség | 2.12 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.6 g |
| Energia | |
| Energia | 149 kcal |
| Víz | 70.15 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 32 mg |
| Vas, Fe | 1.35 mg |
| Magnézium Mg | 18 mg |
| Foszfor, P | 168 mg |
| Kálium K | 270 mg |
| Nátrium, Na | 586 mg |
| Cink Zn | 2 mg |
| Réz-Cu | 0.07 mg |
| Mangán-Mn | 0.013 mg |
| Szelén, Se | 29.2 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.091 mg |
| Riboflavin | 0.284 mg |
| Niacin | 4.8 mg |
| Pantoténsav | 0.57 mg |
| Vitamin B-6 | 0.27 mg |
| Folsav, teljes | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.23 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 5 mcg |
| Folsav, DFE | 5 mcg DFE |
| Koleszterin | 55 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 2.04 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.3 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.78 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.2 g |
| Treonin | 0.792 g |
| Izoleucin | 0.909 g |
| Leucin | 1.409 g |
| Lizin | 1.649 g |
| Metionin | 0.51 g |
| Cisztin | 0.2 g |
| Fenil-alanin | 0.71 g |
| Tirozin | 0.687 g |
| Valin | 0.944 g |
| Arginin | 1.279 g |
| Hisztidin | 0.545 g |
| Alanin | 1.158 g |
| Aszparaginsav | 1.749 g |
| Glutaminsav | 2.893 g |
| Glicin | 1.094 g |
| Prolin | 0.846 g |
| Szerin | 0.8 g |
| Cukor | |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.34 mg |
| D-vitamin | 9 IU |
| D3-vitamin (kolekalciferol) | 0.2 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| A kolin, teljes | 41.3 mg |
| Betain | 3.7 mg |