Szegfűbors

Grammcalkcal
10 g 2300 Kalória 2.3 Kilokalóriában
25 g 5750 Kalória 5.75 Kilokalóriában
50 g 11500 Kalória 11.5 Kilokalóriában
100 g 23000 Kalória 23 Kilokalóriában
250 g 57500 Kalória 57.5 Kilokalóriában
500 g 115000 Kalória 115 Kilokalóriában
1000 g 230000 Kalória 230 Kilokalóriában


100 Gramm Szegfűbors = 23 Kilokalóriában

1.1g fehérjék 0.3g zsírok 5.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.1 g
Összes lipid (cím)0.3 g
Szénhidrát, különbség5.1 g
Egyéb
Hamu0.4 g
Energia
Energia23 kcal
Víz93.1 g
Rost, teljes étrend1.9 g
Elemek
Kalcium, Ca6 mg
Vas, Fe1.68 mg
Magnézium Mg6 mg
Foszfor, P17 mg
Kálium K158 mg
Nátrium, Na14 mg
Cink Zn0.19 mg
Réz-Cu0.049 mg
Mangán-Mn0.092 mg
Szelén, Se0.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU2655 IU
Vitamin A, RAE133 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav84.9 mg
Tiamin0.017 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin0.615 mg
Pantoténsav0.01 mg
Vitamin B-60.215 mg
Folsav, teljes6 mcg
Folsav, élelmiszer6 mcg
Folsav, DFE6 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.045 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.02 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.161 g
Aminosavak
Triptofán0.014 g
Treonin0.04 g
Izoleucin0.036 g
Leucin0.058 g
Lizin0.049 g
Metionin0.013 g
Cisztin0.021 g
Fenil-alanin0.034 g
Tirozin0.023 g
Valin0.046 g
Arginin0.053 g
Hisztidin0.022 g
Alanin0.045 g
Aszparaginsav0.157 g
Glutaminsav0.145 g
Glicin0.041 g
Prolin0.048 g
Szerin0.044 g
Cukor
Cukor, teljes2.71 g
Karotin, béta1474 mcg
Alfa-karotin,238 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.69 mg
Lutein + zeaxantin366 mcg
A kolin, teljes6.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)8.3 mcg
Fitoszterinek9 mg