Szárnyas bokorbab
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Kalória | 7.4 Kilokalóriában |
| 25 g | 18500 Kalória | 18.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 37000 Kalória | 37 Kilokalóriában |
| 100 g | 74000 Kalória | 74 Kilokalóriában |
| 250 g | 185000 Kalória | 185 Kilokalóriában |
| 500 g | 370000 Kalória | 370 Kilokalóriában |
| 1000 g | 740000 Kalória | 740 Kilokalóriában |
100 Gramm Szárnyas bokorbab = 74 Kilokalóriában
5.9g fehérjék 1.1g zsírok 14.1g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 5.85 g |
| Összes lipid (cím) | 1.1 g |
| Szénhidrát, különbség | 14.1 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.1 g |
| Energia | |
| Energia | 74 kcal |
| Víz | 76.85 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 224 mg |
| Vas, Fe | 4 mg |
| Magnézium Mg | 8 mg |
| Foszfor, P | 63 mg |
| Kálium K | 176 mg |
| Nátrium, Na | 9 mg |
| Cink Zn | 1.28 mg |
| Réz-Cu | 0.456 mg |
| Mangán-Mn | 1.367 mg |
| Szelén, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 8090 IU |
| Vitamin A, RAE | 405 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 45 mg |
| Tiamin | 0.833 mg |
| Riboflavin | 0.602 mg |
| Niacin | 3.472 mg |
| Pantoténsav | 0.136 mg |
| Vitamin B-6 | 0.232 mg |
| Folsav, teljes | 16 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 16 mcg |
| Folsav, DFE | 16 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.272 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.285 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.213 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.116 g |
| Treonin | 0.182 g |
| Izoleucin | 0.204 g |
| Leucin | 0.359 g |
| Lizin | 0.228 g |
| Metionin | 0.064 g |
| Cisztin | 0.075 g |
| Fenil-alanin | 0.188 g |
| Tirozin | 0.126 g |
| Valin | 0.245 g |
| Arginin | 0.178 g |
| Hisztidin | 0.082 g |
| Alanin | 0.172 g |
| Aszparaginsav | 0.517 g |
| Glutaminsav | 0.389 g |
| Glicin | 0.149 g |
| Prolin | 0.168 g |
| Szerin | 0.149 g |
| Cukor | |
| — | |