Squash

Grammcalkcal
10 g 2100 Kalória 2.1 Kilokalóriában
25 g 5250 Kalória 5.25 Kilokalóriában
50 g 10500 Kalória 10.5 Kilokalóriában
100 g 21000 Kalória 21 Kilokalóriában
250 g 52500 Kalória 52.5 Kilokalóriában
500 g 105000 Kalória 105 Kilokalóriában
1000 g 210000 Kalória 210 Kilokalóriában


100 Gramm Squash = 21 Kilokalóriában

2.7g fehérjék 0.4g zsírok 3.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje2.71 g
Összes lipid (cím)0.4 g
Szénhidrát, különbség3.11 g
Egyéb
Hamu1.05 g
Energia
Energia21 kcal
Víz92.73 g
Rost, teljes étrend1.1 g
Elemek
Kalcium, Ca21 mg
Vas, Fe0.79 mg
Magnézium Mg33 mg
Foszfor, P93 mg
Kálium K459 mg
Nátrium, Na3 mg
Cink Zn0.83 mg
Réz-Cu0.097 mg
Mangán-Mn0.196 mg
Szelén, Se0.3 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU490 IU
Vitamin A, RAE25 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav34.1 mg
Tiamin0.042 mg
Riboflavin0.036 mg
Niacin0.705 mg
Pantoténsav0.367 mg
Vitamin B-60.142 mg
Folsav, teljes20 mcg
Folsav, élelmiszer20 mcg
Folsav, DFE20 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.083 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.031 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.169 g
Aminosavak
Triptofán0.024 g
Treonin0.066 g
Izoleucin0.098 g
Leucin0.159 g
Lizin0.151 g
Metionin0.039 g
Cisztin0.029 g
Fenil-alanin0.096 g
Tirozin0.073 g
Valin0.123 g
Arginin0.115 g
Hisztidin0.059 g
Alanin0.142 g
Aszparaginsav0.332 g
Glutaminsav0.291 g
Glicin0.103 g
Prolin0.085 g
Szerin0.111 g
Cukor

Ez az oldal használ cookies szolgáltatásainkkal élményének fokozása. A honlap használatával Ön ad minket engedély-hoz használ cookies. Tudjon meg többet