| Összetétele |
| Fehérje | 11.79 g |
| Összes lipid (cím) | 15.2 g |
| Szénhidrát, különbség | 68.26 g |
| Egyéb |
| Hamu | 2.75 g |
| Energia |
| Energia | 457 kcal |
| Víz | 2 g |
| Rost, teljes étrend | 3.8 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 17 mg |
| Vas, Fe | 4.59 mg |
| Magnézium Mg | 37 mg |
| Foszfor, P | 124 mg |
| Kálium K | 129 mg |
| Nátrium, Na | 854 mg |
| Cink Zn | 0.96 mg |
| Réz-Cu | 0.141 mg |
| Mangán-Mn | 0.656 mg |
| Szelén, Se | 33.1 mcg |
| Vitaminok |
| Tiamin | 0.56 mg |
| Riboflavin | 0.307 mg |
| Niacin | 7.043 mg |
| Pantoténsav | 0.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.109 mg |
| Folsav, teljes | 135 mcg |
| Folsav | 114 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 22 mcg |
| Folsav, DFE | 215 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.342 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 10.842 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.13 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.144 g |
| Treonin | 0.351 g |
| Izoleucin | 0.482 g |
| Leucin | 0.874 g |
| Lizin | 0.181 g |
| Metionin | 0.166 g |
| Cisztin | 0.286 g |
| Fenil-alanin | 0.642 g |
| Tirozin | 0.331 g |
| Valin | 0.542 g |
| Arginin | 0.462 g |
| Hisztidin | 0.261 g |
| Alanin | 0.391 g |
| Aszparaginsav | 0.522 g |
| Glutaminsav | 4.609 g |
| Glicin | 0.482 g |
| Prolin | 1.576 g |
| Szerin | 0.562 g |
| Cukor |
| Maltóz | 2.59 g |
| Cukor, teljes | 4.76 g |
| Fluorid, F | 0.1 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 6.93 mg |
| Lutein + zeaxantin | 15 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.33 mg |
| Tokoferol, delta | 0.02 mg |
| A kolin, teljes | 9.1 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betain | 60.9 mg |
| Tokoferol, a béta | 0.06 mg |
| Fitoszterinek | 17 mg |
| Glükóz (dextróz) | 0.82 g |
| Fruktóz | 1.35 g |
| Zsírsavak, a teljes transz | 0.038 g |
| Zsírsavak, a teljes transz-monoenoic | 0.022 g |
| Zsírsavak, a teljes transz-polyenoic | 0.016 g |
| Keményítő | 59.47 g |