Sapote
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 Kalória | 12.4 Kilokalóriában |
| 25 g | 31000 Kalória | 31 Kilokalóriában |
| 50 g | 62000 Kalória | 62 Kilokalóriában |
| 100 g | 124000 Kalória | 124 Kilokalóriában |
| 250 g | 310000 Kalória | 310 Kilokalóriában |
| 500 g | 620000 Kalória | 620 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1240000 Kalória | 1240 Kilokalóriában |
100 Gramm Sapote = 124 Kilokalóriában
1.5g fehérjék 0.5g zsírok 32.1g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 1.45 g |
| Összes lipid (cím) | 0.46 g |
| Szénhidrát, különbség | 32.1 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.12 g |
| Energia | |
| Energia | 124 kcal |
| Víz | 64.87 g |
| Rost, teljes étrend | 5.4 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 18 mg |
| Vas, Fe | 0.78 mg |
| Magnézium Mg | 11 mg |
| Foszfor, P | 26 mg |
| Kálium K | 454 mg |
| Nátrium, Na | 7 mg |
| Cink Zn | 0.19 mg |
| Réz-Cu | 0.213 mg |
| Mangán-Mn | 0.204 mg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 143 IU |
| Vitamin A, RAE | 7 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 23 mg |
| Tiamin | 0.013 mg |
| Riboflavin | 0.116 mg |
| Niacin | 1.432 mg |
| Pantoténsav | 0.397 mg |
| Vitamin B-6 | 0.72 mg |
| Folsav, teljes | 7 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 7 mcg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.169 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.102 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.097 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.049 g |
| Treonin | 0.085 g |
| Izoleucin | 0.061 g |
| Leucin | 0.073 g |
| Lizin | 0.073 g |
| Metionin | 0.024 g |
| Cisztin | 0.012 g |
| Fenil-alanin | 0.061 g |
| Tirozin | 0.049 g |
| Valin | 0.073 g |
| Arginin | 0.049 g |
| Hisztidin | 0.049 g |
| Alanin | 0.073 g |
| Aszparaginsav | 0.147 g |
| Glutaminsav | 0.147 g |
| Glicin | 0.073 g |
| Prolin | 0.085 g |
| Szerin | 0.195 g |
| Cukor | |
| Szacharóz | 4.09 g |
| Maltóz | 0.38 g |
| Cukor, teljes | 20.14 g |
| Karotin, béta | 82 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 2.11 mg |
| Kriptoxantin, béta | 7 mcg |
| Likopin | 199 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 204 mcg |
| Glükóz (dextróz) | 8.01 g |
| Fruktóz | 7.66 g |
| Keményítő | 6.33 g |